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个人简介：王宇，护师，毕业于内蒙古科技大学，护理学专业，现在内蒙古血液中心从事临床血液采集工作8年，主要负责日常血液采集，血液检验，血液方面知识的健康教育，对血型遗传方面...
擅长疾病： 电脑病,肥胖,适应障碍
所在医院：内蒙古血液中心
指导意见：根据你说的情况考虑是由于血液循环不好，腿部下垂时间太长，长期久坐低头伏案工作等因素引起的，需要站起来多活动，促进血液循环，避免久坐，平时睡觉腿部抬高5--10厘米。
指导意见：根据你说的情况考虑是伤口化脓的症状，如果脓液过度需要切开引流，平时穿宽松的鞋，脚部多通风，避免挤压，容易脓液增多，平时保持脓液周围清洁卫生。
指导意见：根据你说的情况平时可以喝杏仁露，核桃，干果之类的食物都有健脑的作用，补肾可以多吃黑豆，莲子等，平时多运动，积极参加户外运动，增加身体抵抗力。
指导意见：根据你说的情况考虑是受凉的可能性比较大，可以多喝热水或者红糖水，避免接触凉食物，就可以缓解症状，如果疼痛严重可以服用止疼片。
指导意见：根据你说的情况考虑是长期低头伏案工作等因素引起的，可以平时避免低头太久，睡觉枕头低一些，可以适当活动颈椎，每天做头后仰的动作，可以缓解症状。
