信 誉 值：
个人简介： 多年临床工作，擅长心血管病人，呼吸科病人及老年人护理。
擅长疾病： 冠心病
所在医院：邢台医专第二附属医院
指导意见：根据您的描述，充分说明不自信，现在是高速发展的信息时代，如果不让出门是很不现实的，所以就要从自身找原因，改变自己小心眼，不自信的毛病，可以多参加单位的聚会等集体活动。
指导意见：根据你的描述，不要太过担心，处于刚刚来例假的年龄，例假还不准确，可以喝些红糖水，另外注意在经期不要洗头，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
