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个人简介：林盛，主治医师，毕业于成都体育学院运动医学系，在重庆市运动技术学院工作10余年；主要从事专业运动员及大众健身人群的各类急慢性骨软组织创伤的诊治，擅长运动创伤学，...
展开擅长疾病： 漏肩风,肘劳,膝骨性关节炎,面神经炎,头痛,落枕,颈椎病,臂丛神经痛,腰痛,坐骨神经痛
所在医院：重庆市运动技术学院医务科
问题分析：这种情况应该是你平时喜欢穿牛仔裤等厚的不透气的裤子，平时运动不多，喜欢久坐引起的。意见建议：建议平时穿透气，弹性好的合身内裤，外裤不要太紧绷，尽量宽松一些。平时加强锻......
问题分析：游泳是一项很好的控脂减重运动，在同样的运动时间内可以消耗更多的能量。意见建议：建议每天游泳时间在20—30分钟之间，中间每隔10分钟休息2分钟，这样效果比较好。关键是......
问题分析：你有是高血压，高血脂，其危害严重，首先应该控制饮食，加强锻炼，改善生活方式，若仍高则请去医院正规诊治并有效控制，不要听信药品广告乱用药。意见建议：降血压药物分为五大类......
问题分析：高中生，学习压力大，锻炼和休息的时间相对少，但这两项又是长高的重要条件。意见建议：建议每天挤出半小时进行运动，如果是周末可以进行1到2小时运动，并且都是室外运动，充分......
问题分析：如果你血压和血糖通过药物控制的比较好，那是可以运动的，不会出现猝死的。并且积极的锻炼可以提高你的生活质量和加强体质，对疾病的康复有很好的作用。意见建议：建议可以每天进......
