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个人简介:王兴涛,医师。河北医科大学毕业后从事骨外科专业20年,在治疗各种急慢性顽固性疼痛方面有自己独特的见解 。擅长疾病:腱鞘囊炎,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间...
展开擅长疾病: 腱鞘囊炎,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出,滑膜炎,腱鞘炎,韧带拉伤,筋膜炎,腰椎管狭窄
所在医院:北京方舟医院管理有限公司方舟中医医院
指导意见:你好,腿部肌肉因为运动发达,为使小腿能修长健美,建议锻炼的原则是以慢速、少长时间的训练为主,不可长时间从事单一的运动,以控制肌纤维的横向发层。体胖者还应结合全身的减脂......
指导意见:你好,减肥最佳的办法就是管住嘴迈开腿,适度节食加运动,尤其是晚餐一定少摄取热量高的食物尤其重要。贴肚脐减肥应该没什么副作用,可以尝试。祝早日减肥成功。