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个人简介：王长发，医师。长期从事颈腰椎疾病的保守及微创治疗，祝您健康。擅长疾病：颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每...
展开擅长疾病： 颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出
所在医院：富平马莉医院
指导意见：可以通过强化腹部肌肉做仰卧起坐或，慢跑运动腿部和臀部，也可以，骑车，都可以起到锻炼作用。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可......
指导意见：减肥通过长期坚持以及运动节制饮食是不容易反弹的需要，持之以恒。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又......
