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个人简介：祁俊含，公共营养师，毕业于湖南中医药大学，从事临床工作一年，擅长对孕期营养保健、乳母营养保健、肥胖、疾病术后康复营养、各种慢性疾病的调理。对于患者有着强烈的责任...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健
所在医院：临澧妇幼保健院
健康指导：您好，很高兴为您解答问题，根据你的描述，建议把家里的座椅换成健身球，坐在健身球上，为了保持平衡就必须持续笔直挺拔的坐姿，这就会促使你的腹部肌肉始终处在紧绷的状态。工作......
健康指导：您好，很高兴为您解答，不建议您使用吸脂手术的方法来减肥，存在一定的风险，而且也会反弹。保持合理的饮食习惯及荤素搭配， 减少油腻、 高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的......
健康指导：您好，很高兴为您解答问题，保持肌肤清洁，不要用手触摸粉刺，更不要去挤压粉刺，擦脸用的毛巾也定要保持清洁。不要刺激皮肤，不使用磨砂类洁面产品、用粉刺专用化妆品进行护理。......
