信 誉 值：
个人简介：杨雨夕，副主任医师,从事临床工作40余年,擅长治疗呼吸系统疾病,以及消化系统内分泌系统疾病, 以及中医中药治疗内科疾病，全心全意为患者服务.
展开擅长疾病： 急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎
所在医院：西丰县中医院
指导意见：根据你的描述，睡眠不好和脾，胃，肾，心，肝有很大的关系，中医讲脾主意，常做梦的人脾胃虚弱，所以最好不要吃夜餐，晚餐不要吃的太多太腻，睡着了胃还在工作，也可以吃归脾丸，......
指导意见：根据你的描述，如果你每天通过锻炼消耗400卡大约10天能减少一斤脂肪，如果想减肥，一是管住嘴，二是迈开腿，在饮食方面注意调理，低脂低热量饮食，三餐规律，最好主食减少，......
指导意见：根据你的描述，建议你什么年龄段做应该想和应该做的事情，手淫对身体健康有很大的影响，如性格的改变孤僻不自信，身体的危害如阳痿早泄，泌尿系统感染，前列腺炎等，建议你不要手......
指导意见：根据你的描述，考虑你是心脑供血不足，不排除血糖及甲状腺疾病，建议你饮食规律，保持足够的睡眠时间，如果你的身体偏胖出汗可以用桑叶，黄连，苏叶代茶饮用，如果身体偏寒用桂枝......
指导意见：根据你的描述，考虑你的身体是亚健康状态，建议你用黄芪，当归，白芍代茶饮用，在饮食方面注意调理，膳食纤维营养丰富多样化，每天吃12种以上的食物，每天喝牛奶，一个鸡蛋，二......
