信 誉 值：
个人简介：邵新琼，护士。2010年6月毕业于新疆医科大学护理学院，在若羌县医院外科工作4年，手术室工作2年。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 阑尾炎,胆囊息肉
所在医院：若羌县人民医院
指导意见：如果你的饮食和排泄上没有什么问题，这样快速减重的情况最好去医院查查
指导意见：对于饮食上少吃油炸煎烤的食物，吃优质蛋白丰富的食物，饮料用水代替，每顿吃8分饱
指导意见：可以一起吃，过量也不能达到减肥的目的，肚子局部肥胖的可以针对腹部做一些局部瘦身的运动，
指导意见：建议在饮食方面注意少食多餐，合理饮食，每天抽出时间运动比如跑步走路跳绳广场舞瑜伽健身操都可以
指导意见：很简单有省钱的减肥办法就是少食多餐，合理搭配营养，多运动，管住嘴迈开腿
