秋冬季皮肤干燥、脱屑还瘙痒，要注意以下这些方面：

1、洗澡要避免过度擦洗，水温不能过高，这些都会造成皮肤油脂被洗掉，加重皮肤干燥，引起瘙痒。

2、洗澡频率不能过高，每周一次即可。

3、一般情况只用清水即可，避免碱性过强的香皂、沐浴露等。

4、洗完澡及时对皮肤进行护理，涂抹滋润的护肤乳，注意保湿。

5、如果瘙痒严重可以服用抗过敏药物。

6、忌食辛辣,忌饮酒,少食鱼,虾,牛羊肉等食品,多吃水果,蔬菜。

7、注意身体补水，日常多喝水，不要让肌肤处于缺水状态。

秋冬季气候干燥，胃喜湿恶燥，脾喜澡恶湿，建议多吃水果，蔬菜，饮用银耳汤，中药用滋阴润燥之品，如沙参，麦冬，老年人常见血虚，用当归、熟地等。

秋天或者冬天，人体气血流通没有夏天春天季节那么好。所以皮肤缺乏一定的水分，容易干燥发痒。建议要多吃水果或者养阴润皮肤的中药比如麦冬石斛沙参等

解决的办法：主要是要控制每周洗澡的次数尽量一到二次，洗完后马上全身擦保湿乳霜，建议用无刺激，无添加的医学护肤品。这样可以很好的解决问题。

解决的办法：每周温清水（37度）洗澡2-3次，每次洗澡控制在15分钟左右。过程中不要用碱性清洁剂。洗后蘸干皮肤水分，马上全身擦保湿乳霜，建议用无刺激，无添加的医学护肤品。这样可以很好的解决问题。

冬季外界空气干燥，皮肤容易缺水，反过来干燥的皮肤容易导致皮肤的屏障功能缺失，进一步加重缺水。另外，缺失的皮肤屏障，皮肤产生很多肉眼难以发现的细小裂纹，导致外界的过敏原物质，细菌，毒素，等刺激引起变应性皮炎，而形成瘙痒的症状。

是的

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多喝水，涂抹润肤霜，橄榄油起到保湿补水的作用！谢谢 采纳

洗澡和洗手是每天我们都要进行的清洁工作，虽然感觉上接触了水，应该有“补水”效果，不会引起干燥。