糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，目前已成为危害全人类健康的重要流行性疾病。其中，肥胖是发生糖尿病（主要是2型糖尿病）的重要因素。长期肥胖人群中，糖尿病患病率是普通人的4~5倍以上。另外，2型糖尿病人80％为肥胖者。

有些人看起来不胖，但内脏脂肪细胞的数目和脂肪容积却很高，表现为“外瘦内胖”。这类人的腰围较大，也被称为“腹型肥胖”。他们往往都存在不同程度的胰岛素抵抗，如果不限制饮食或运动减少内脏脂肪堆积，就可能让胰岛细胞受到损伤，从而促发糖尿病。

对于肥胖的2型糖尿病患者来说，把体重减下来，胰岛素抵抗就会有所减轻。多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食物、方便食品、快餐等，控制盐和糖的摄入，再加上适当的运动对减轻体重有所帮助，如果通过饮食和运动不能达到理想体重的，建议考虑减重手术来帮忙，从而达到治疗糖尿病的目的。