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    营养师寄语-糖尿病饮食

    宜吃:

    1.宜吃高纤维食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含钙丰富的食... 展开
    1.宜吃高纤维食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含钙丰富的食物； 4.宜吃富含硒的食物； 5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物； 6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。 收起

    忌吃:

    1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物； 2.忌... 展开
    1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物； 2.忌吃胆固醇含量高的食物； 3.忌吃精制糖类的食物； 4.忌吃淀粉质高的食物； 5.忌吃过咸的食物。 收起
    • 3分钟前

      会员***437：苦瓜和桑叶熬水喝能治糖尿病吗

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      会员***915：糖尿病人的主食是米饭还是粥？

    • 10分钟前

      会员***812：病人在7月中下旬出现心慌然后

    • 13分钟前

      会员***791：黑豆泡醋能降血糖吗？

    • 14分钟前

      会员***858：糖尿病人的主食米饭及粥挑那一

    • 22分钟前

      会员***149：晚上喝红糖水会当糖尿病吗？

    • 23分钟前

      会员***899：我没有糖尿病史，就是喝了酒之

    • 29分钟前

      会员***386：糖尿病不是不能吃胡萝卜吗？

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      会员***132：糖尿病人能喝枸杞茶吗？

    糖尿病宜吃鸡

    鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很 查看详细>>

    糖尿病宜吃鸭

    鸭肉营养　鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂 肪、 查看详细>>

    糖尿病宜吃鱼

    鱼肉含有大量的蛋白质；脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸；无机盐、维生素 查看详细>>

    糖尿病宜吃人参

    人参对糖代谢有双向调节作用，既能使葡萄糖性的高血糖症的血糖降低，又可使 查看详细>>

    糖尿病饮食搭配自查

    轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

    疾病 饮食
    可不可以吃
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    五谷为养

    面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

    五果为助

    西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

    五畜为益

    鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

    糖尿病不宜吃红枣

    红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和 查看详细>>

    糖尿病不宜吃阿胶

    阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。主产山东、浙江等地。捣 查看详细>>

    糖尿病不宜吃西瓜

    西瓜瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期 查看详细>>

    糖尿病不宜吃西红柿

    西红柿所含的糖分不是很多，对于血糖的影响不大，适合糖尿病人的食用，并且 查看详细>>

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    紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生...查看详细>>

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    糖尿病可以吃地瓜吗？

    地瓜也叫甘薯，红薯等。每100克鲜地瓜仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，而且因其富含纤维素和果胶而具有...查看详细>>

    回复医生：吴金花 |阅读1273 2013-10-14 17:44:34

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