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    脑震荡

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    营养师寄语-脑震荡饮食

    宜吃:

    1.低脂肪，低胆固醇奶； 2.食磷和卵磷脂的食物，如鱼、蛋类等，伴... 展开
    1.低脂肪，低胆固醇奶； 2.食磷和卵磷脂的食物，如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。 收起

    忌吃:

    1.刺激性饮食； 2.生冷、寒凉食物； 3．油腻食物； 4.辛辣食... 展开
    1.刺激性饮食； 2.生冷、寒凉食物； 3．油腻食物； 4.辛辣食物。 收起
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      会员***400：我是女性，32岁，已育两个宝

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    脑震荡宜吃动物肝脏

    问题分析：脑震荡可以吃动物肝脏
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    脑震荡宜吃枸杞

    问题分析：脑震荡可以吃枸杞
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    脑震荡宜吃河蟹

    问题分析：脑震荡可以吃河蟹
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    脑震荡宜吃海虾

    问题分析：脑震荡可以吃海虾
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    脑震荡饮食搭配自查

    轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

    疾病 饮食
    可不可以吃
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    五谷为养

    面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

    五果为助

    西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

    五畜为益

    鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

    脑震荡不宜吃冰淇淋

    问题分析：脑震荡不可以吃冰淇淋
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    脑震荡不宜喝黄酒

    问题分析：脑震荡不可以喝黄酒
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    脑震荡不宜吃辣椒

    问题分析：脑震荡不可以吃辣椒
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