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    营养师寄语-夜惊饮食

    宜吃:

    1:宜吃安神养心杂粮粥。 2:宜吃维生素c蔬菜水果。 3:宜吃含有... 展开
    1:宜吃安神养心杂粮粥。 2:宜吃维生素c蔬菜水果。 3:宜吃含有高蛋白的肉食。 收起

    忌吃:

    1:忌辛辣蔬菜。 2:忌发性的,高脂肪肉食。 3:忌吃海鲜。
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    夜惊饮食搭配自查

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