宝妈乳头内陷分为局部凹陷、全部凹陷、完全埋在乳晕下等，需要对症治疗。1、局部凹陷：凹陷不严重的宝妈，可在哺乳前用热毛巾热敷乳房、乳头几分钟，然后用干净的手指轻轻握住乳头，轻轻向外拨动，直到乳头有了立乳反应，才能继续哺乳。2、全部凹陷：若完全凹进，则用双手挤压，从侧面缓慢地向外拖拽乳晕的皮肤及皮下组织，反复几次，直到乳头凸出，才能开始哺乳。3、完全埋在乳晕下：如果宝妈的乳头完全埋入乳晕之下，可以用医疗硅胶乳头保护套来保护。另外，如果发现了乳头内陷的病灶或者是对宝妈的生活造成了严重的影响，也需要做一些纠正或者是手术。矫形疗法以手法牵引、负压吸引及器械牵引为主，外科疗法以切除及松解为主。

乳房肿块多见于乳腺囊性增生病、急性乳腺炎等，乳腺囊性增生病一般是不需要做手术，急性乳腺炎是需要做手术的。1.乳腺囊性增生病：乳腺囊性增生病是一种以乳房小叶细管和小叶细管为主要特点，并伴随着乳房结构异常改变而产生的一种病。如果没有明显的症状，就不需要做手术。2.急性乳腺炎：急性乳腺炎的临床症状包括发热、寒战、乳房红肿、发热、疼痛和局部肿块。如果出现了脓肿，可以做手术处理，也可以做切开排脓或者是穿刺抽脓。当在检查自己的时候，发现自己的乳房有一个肿块，一定要去医院检查一下是不是良性的。早期发现、早期诊断、早期治疗，应积极治疗。

副乳两侧长小乳头了属本病的常见类型，可以结合实际考虑手术切除治疗。副乳是指人的正常乳房以外发生的过剩乳房，其发生与先天性组织发育异常有一定关系，这种病常发生于腋前或者腋下。其主要分为三类，分别是有乳腺组织但无乳头、有乳腺组织且有乳头发育、无乳腺组织但有乳头发育。这种病不但影响美观，而且将来还可能增加本身罹患乳腺癌的概率。如副乳已长出乳头并严重影响美观，或在副乳中形成肿瘤，可能癌变。要考虑手术切除治疗，经手术切除乳腺，多余脂肪组织及皮肤，可达到临床治愈目的。本病预后较好，术后复发概率低于10%。建议病人先去看医生做检查，确定病情轻重之后再遵医嘱选择合适的方案。疾病治疗过程中还需要加强个人的生活护理，比如穿舒适透气的内衣，避免激素类药物及保健品的误用，注意劳逸结合，乐观豁达。术后病人还需要遵医嘱经常复查。

乳头一般用清水清洗，也可以在洗澡后涂抹橄榄油护理。如果不注意个人卫生，严重的可能会导致乳头炎或乳腺炎。日常生活中要做好清洁工作，可以用干净的水来冲洗乳头，洗完澡之后，如果感觉到乳头附近的肌肤干燥，可以涂上橄榄油。乳头炎的症状是乳头红肿、皲裂或疼痛，多见于哺乳期妇女，男性不常见。要注意保持乳头及其周边环境的干净和干燥，可以使用红霉素软膏等抗生素进行治疗。涂完药后，不能给孩子喂奶，否则会影响到孩子。乳头炎如果没有得到及时的处理，很有可能会演变为乳腺炎。。多见于哺乳后1-2个月的女性，出现乳房红肿、热痛、寒战、高热、头痛等症状，可外用红霉素软膏治疗。最好是到医院进行乳房超声检查，在医生的指导下口服药物进行治疗。日常生活中要注意多喝温水，不能食用辛辣刺激性的食物。

腋下乳房外侧隐隐作痛，一般与内衣不适合有关，也有可能与乳腺炎等疾病有关。1、内衣不适合：如果穿着不适宜，如内衣过紧、带钢环等，都会造成局部的刺激性，出现疼痛，应尽量选择舒适的内衣，以防止疼痛发生。2、乳腺炎：由于奶水不畅、细菌侵入等原因，会造成乳房疼痛，严重者甚至会出现发烧。建议在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片等。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下进行B超检查、X线检查、CT检查等项目，查明情况后，再进行相应的治疗。

在妊娠晚期、哺乳等阶段，乳房出现水分可能是一种生理现象，也可能是由某些疾病引起的，例如催乳素瘤、甲状腺功能减退等，因此，及时就医以查明病因是必要的。1、身体的生理现象:（1）孕晚期:在孕晚期，随着体内激素水平的变化，乳房逐渐扩大，从而导致乳汁分泌的现象出现。(2)母乳喂养:哺乳期因气血充盈、乳汁丰盈、乳房饱满、乳胀且有轻微溢乳现象而备受关注。2、病理学上的因素:（1）乳素诱导的肿瘤:异常的激素分泌等因素可能导致催乳素瘤的发生，从而引发女性溢乳的症状，同时也可能导致乳房出现水分异常。（2）甲状腺的功能出现了减退:女性因甲状腺激素分泌减少等因素而导致甲状腺功能下降，从而出现泌乳的症状，表现为乳房缺水的状况。

胸通常指乳房。每次喂完奶乳房就会刺疼，可能是乳房增生、乳腺湿疹等原因引起的。1.乳房增生在哺乳期间，由于体内的催乳素水平比较高，有可能是由于乳腺实质增生过度，或者是复旧不全，从而导致了乳腺增生，从而导致乳腺增生，从而出现乳腺疼痛等症状，哺乳后还会加重，还会有针刺感，也有可能是每一次哺乳都会导致乳房刺痛。2.乳腺湿疹乳房湿疹主要是由于宝宝吮吸乳头、乳汁受到刺激，或者是在哺乳期间精神紧张、过度疲劳等原因引起的，还会导致乳头、乳晕等皮肤出现丘疹等皮损，还会伴随着疼痛，导致乳房胀痛、刺痛，哺乳后疼痛会加剧，还会出现每次喂奶都会导致乳房刺痛的症状。

产后并没有最有效的丰胸方法，如果产后胸部下垂可以选择按摩的方式，也可以选择自体脂肪填充的方式丰胸，还可以选择玻尿酸填充。1、按摩：产妇在哺乳之后，可以适当的推拿，推拿的时候，可以通过推拿来促进血液循环，缓解胸口松弛和下垂的情况。2、自体脂肪填充：选用自己的脂肪，通过特殊的工艺，将其填充到胸部部位，从而使胸部变得丰满有型，并且自己的脂肪不易反弹，能够长久的维持下去。价格在二千至三千之间，大部分一两个星期就能看到效果。3、玻尿酸填充：玻尿酸是一种以透明质酸为主的物质，填充到胸口后，可以让胸口变得更加丰满，同时还可以提升胸口的美感，价格也不算太高，一般在1500-2500之间。

小叶增生的意思就是乳腺小叶增生，在日常生活中要多吃高维生素、低盐的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。乳腺小叶增生是乳腺囊性增生病的一种病理类型，称为非典型的小叶增生，其细胞组成类似于小叶原位癌，可累及乳腺小叶单位，也可累及乳腺导管。平时可以多吃高维生素，如多吃燕麦、小米等全谷物，多吃菠菜、白菜、胡萝卜、葡萄、苹果等水果。建议每天食用的食盐量不能超过6g，一般情况下不能超过一天6g，不能吃大酱、酱油等调料，也不能吃太多，因为这些调料中含有很高的盐分，吃多了会造成身体里的水钠滞留，加重肾脏的负担。

乳房内可有分泌物，可能是一种正常生理现象，但是不能排除乳腺增生症和乳腺导管扩张症等异常因素所致，需及时去看医生进行治疗。1、正常生理现象：正常乳房还会产生分泌物，尤其当妇女进入月经期时，身体雌、孕激素分泌量增加，对乳腺腺体产生刺激作用，可表现为乳头分泌物；此外妇女在进入孕期后，还会出现泌乳，这是一种正常生理。2、乳腺增生症：妇女乳房若出现分泌物伴乳房胀痛和乳腺结节，可由雌、孕激素比例失调，催乳素升高引起。此外，在月经期使用避孕药还可诱发乳腺增生使乳房流出分泌物，此现象属异常。3、乳腺导管扩张症：妇女乳房分泌物较多，伴高热，腋下淋巴结肿大，乳头凹陷，可因细菌感染，乳腺导管排出障碍所致。多为间歇性乳房分泌物，急性期压入后乳房内可见棕黄色、脓性和血性分泌物，慢性期则可见浆液性和血性乳头分泌物，此亦属异常。

如果有不良的饮食习惯，或者是有腹膜炎、阑尾炎、盆腔炎等疾病都会导致小腹疼痛。1.不良的饮食习惯这是一种生理反应，可能是因为吃了太多的生冷、辛辣的食物，或者是因为暴饮暴食而引起的，也可能是因为肠胃受到了寒气的影响，也有可能是由于肠道平滑肌蠕动过快而引起的。2.腹膜炎由于受到感染，腹膜会出现粘连、炎症渗出、出血等病灶，当病变波及到右下腹部的腹膜时，就会出现疼痛。3.阑尾炎典型的转移性小腹痛是由于阑尾管腔梗阻或感染引起的，一般会出现绞痛、胀痛、隐痛等症状。4.盆腔炎当盆腔感染导致盆腔炎的时候，小腹部会有明显的疼痛感，如果是右侧的卵巢、输卵管、右侧盆壁组织也会受到影响。除了上述原因之外，还有可能与卵巢囊肿破裂、卵巢扭转或异位妊娠等原因有关系，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要多做运动，如果症状长时间没有改善，就应该到医院去看医生，在医生的帮助下对症治疗。

乳房按摩丰胸法是对胸部进行按摩，能够促进皮下的胶原蛋白和纤维组织的再生，从而起到丰胸的作用。在进行按摩的时候，可以用一些精油来起到润滑和缓解疼痛的作用。将两只手放于乳房外侧，从虎口往上按住，由内而外提至乳房外侧，再松开。这样做大约30次。用左手轻抚患者的右胸，用右手轻抚左胸，左右各5分钟。不限方向，可以旋转，也可以横着，但必须保持至少5分钟，力道要适中。把患者的手指伸到胸部下方，然后由下往上缓慢的按压乳头。也可将两只手的指尖分开，盖在胸部上，以两只手为中心，顺时针或逆时针在胸部下方做圆周运动，反复30次。两手十指合拢，以右掌持左边的胸部，以左掌持右边的胸部，由上而下，再由下而上。这样的循环至少30次。

乳房皮下的结节有可能是由于脂肪瘤、乳房囊性增殖症，也有可能是由于乳腺中的肿瘤。1.脂肪瘤假如是脂肪层的结节，一般是脂肪瘤引起的，一般没有临床症状，直径也比较小，可以定期观察，不需要吃药，也不需要手术。2.乳房囊性增殖症假如是乳房囊性增殖症，这是一种比较常见的乳腺良性肿瘤，需要定期进行彩超检查，出现疼痛症状时，可以服用逍遥丸、乳癖消、乳泰胶囊等药物。3.乳腺中的肿瘤对于乳腺内乳头状瘤和纤维腺瘤，药物治疗效果不佳，建议通过手术切除。对于疑似乳腺癌的病人，要做好相应的检查，并在术中进行快速的病理检查，以确定最后的手术方式，比如乳腺癌根治术、保留乳房的乳腺癌根治术等。同样一种疾病，由于病人的病情和病情的不同，所以治疗的方式也会有差异，这个时候就需要在医生的指导下，做好规范的治疗。

乳腺肿物与肿瘤有很大的不同之处，主要是看疾病的症状、检查方式、治疗方法等。1、症状：乳房肿物通常是指乳房内不规则的肿块，有触痛和疼痛的感觉，可能会随着月经周期的变化而增大。而乳腺肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种，良性肿瘤多见于良性肿瘤，这种情况下如果不能明确其性质，就有可能是乳房肿物。恶性肿瘤的乳房部位表面不光滑，形状不规则，如果发展到后期，可能会出现橘皮样的改变，这是因为乳房内淋巴管阻塞，导致皮下淋巴管扩张水肿。2、检查方式：临床上乳房肿物的检查方法主要有乳腺超音波、胸部体格检查和钼靶等。对于肿瘤，需要做乳腺X线检查、乳腺导管造影检查、乳腺MRI增强扫描、病理活检等。3、治疗方法：乳房肿物由于性质不明，所以需要确定原因后才能进行治疗。出现乳腺增生的症状时，如果疼痛不是很严重，可以服用逍遥散或者乳癖消颗粒，如果疼痛比较严重，可以选择手术治疗。如果乳腺良性肿瘤有一定的复发概率，恶性肿瘤需要尽早发现，及时治疗，可以选择手术切除，辅以化疗等辅助治疗。

乳房下方出现硬块，或许是一种正常的生理现象，亦或是乳腺疾病所致。在哺乳期的女性中，若乳房下方出现硬块，可能是由于奶水过多未能及时排出所致，此时可采用热敷或按摩等方法疏通乳腺管，若不及时处理，则可能导致乳腺炎的发生。在月经来临之前，女性的乳房下方也会呈现出相对坚硬的状态，这是由于生理期的影响所致。一般来说，随着生理期的结束，乳房会逐渐恢复到正常的柔软程度，因此在生理期间，女性应该避免随意按摩乳房。乳房下方出现了硬化现象，这种情况可能是由于乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病引起的，因此需要及时前往医院进行相关检查以明确诊断，并在医生的指导下使用药物来控制病情的进展。另外也可以通过按摩手法来改善患者的局部不适症状，这样就能有效地预防和治疗乳房以下的各种炎症了。

乳晕疼痛可能是皮肤损伤、带状疱疹、湿疹、毛囊炎等因素导致的，需要对症治疗。1、皮肤损伤：抓挠、利器划伤等会造成乳晕处皮肤损伤，引起乳晕疼痛。如果没有及时做好伤口的清理工作，很有可能会导致细菌感染，导致局部发炎，从而加剧疼痛。2、带状疱疹：由于水痘-带状疱疹病毒在乳晕处的皮肤上感染，造成了带状疱疹，同时伴随有炎性红斑、丘疹等症状。3、湿疹：过敏、内分泌失调等原因引起的湿疹，症状表现为皮肤发红、水肿、瘙痒、有米粒大小的水泡或丘疹，易溃烂或破裂。若病灶靠近乳晕，可引起乳晕疼痛。4、毛囊炎：由于乳晕周围的皮肤有轻微的损害，有化脓菌进入毛囊，就会造成毛囊炎。有可能是因为毛囊内有炎性分泌物或炎性细胞渗出，会导致乳晕出现疼痛症状，同时还会出现红色炎性丘疹。

通常情况下，为了消除副乳过大的问题，可以采用适量运动和吸脂手术等方法。1.适量运动：对于那些想要消除多余乳房的人来说，副乳是指除了正常的一对乳房之外的其他部位。通过适当的运动，如双手绕肩、手臂拉伸、扩胸运动等，可以有效地锻炼胸部和腋下的肌肉，从而改善症状。2.通过运用手术器械的技术，吸脂术能够有效地去除皮肤下的多余脂肪，从而达到消除副乳的效果，其效果可持续10年甚至终身。在手术后的康复期间，求美者应当注意饮食的清淡，避免食用刺激性强的辛辣食物，同时避免患处沾湿水分，以促进身体的康复。同时，要保持心情愉快，心情愉悦时才能更快更好地康复。

乳腺增生症手术后饮食要吃清淡食物、富含维生素的食物、高蛋白的食物等。1.清淡食物：做完手术之后，人的身体会变得很虚弱，平时多吃些容易消化的食物，比如玉米粥、小米粥、面片汤、鸡蛋汤等。2.富含维生素的食物：可以多吃一些当季的新鲜蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、芹菜、竹笋等，也可以多吃一些当季的新鲜水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果等。3.高蛋白的食物：人体所有的细胞和组织都是由蛋白质构成的，做完手术后，要及时补充蛋白质，以促进细胞的修复。可以多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、大虾、海参等。

丰胸操会有一定的丰胸效果，长期坚持效果更好。但是丰胸操对于乳腺腺体的作用不大，主要是针对胸大肌、局部脂肪堆积产生作用。丰胸操是一种很好的锻炼胸大肌的方法，长时间的坚持，会使胸大肌的体积变大，厚度变得更大，从而能够更好的改善胸部的形状，起到丰胸的效果。此外，在做丰胸操的时候，还需要进行局部按摩和活动，这样能够加快血液循环，增加局部皮肤的弹性，增加乳腺腺体韧带的韧性，减少局部脂肪的堆积，这样就能让胸部变得更大，不过这个运动需要长时间的坚持和科学的进行，并且要循序渐进，这样才会有很好的效果。另外，要想达到丰胸操的效果，还需要注意饮食方面的调整，比如猪蹄、鸡爪等。平时要注意保护好乳腺腺体，不能熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物，还要注意保持良好的情绪，避免荷尔蒙水平出现波动。

乳房萎缩起皱可能是脂肪流失、激素水平变化等因素导致的，需要对症治疗。1、脂肪流失：通常由于手术、疾病、营养摄入不足，或者过度减重等原因，在短期内造成体重急剧下降，脂肪流失严重，胸部没有了支持，就会造成胸部的部分肌肤丧失了弹性，使胸部产生了干瘪和皱纹。2、激素水平变化：哺乳期妇女断奶、围绝经期综合征、卵巢有病等，都会引起雌激素的异常分泌，而雌激素水平的下降或异常，就会引起乳房的萎缩，使得胸部的部分肌肤失去弹性，产生干瘪皱纹。