泡脚是可以缓解头痛的,泡脚对身体的健康是非常有好处的。头疼本身就是跟劳累,情绪,睡眠都有关系。人的足底有丰富的神经末梢网以及毛细血管,还有很多的穴位,与人体的各个系统都是密切相关的,通过泡脚可以使足底的神经得到放松,缓解身体的疲劳,提高睡眠质量,同时具有缓解头痛的作用。尤其是泡脚的时候,按摩足底的涌泉穴,对于改善头痛的效果更加的好。

黄世昌
黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头疼浑身酸痛,最常见的原因就是细菌或者病毒感染,引起的全身中毒症状。如流行性感冒、急性上呼吸道感染等,这时需要口服抗生素、抗病毒、解热镇痛药来缓解。其次,各种原因引起的发烧,常会出现头疼、浑身酸痛的症状。此时需要多喝些白开水,保持足够睡眠,成人体温大于38度,需要口服解热镇痛药,烧退后就可以缓解症状。

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鼻部骨头疼痛,有可能因为外伤撞击导致的软组织挫伤引起,消肿后就会好。还有可能是因为鼻窦炎,鼻中隔偏曲,比较严重的鼻炎引起的筛前神经炎,会感觉鼻部骨头疼痛,可以吃卡马西平片缓解。如果还出现鼻塞流鼻涕打喷嚏情况,可以用糖皮质激素喷鼻剂喷鼻,比如糠酸莫米松。口服通窍鼻炎颗粒和罗红霉素胶囊,可以改善鼻部症状,缓解疼痛。

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头疼头胀眼睛胀痛,考虑有以下原因:第一、高血压,由于血压升高导致脑部血液循环增多,颅内压增高所致。此时需要口服降压药就可以缓解。第二、休息不好、精神过度紧张、高温中暑等原因引起的上述症状,需要充份休息,可以口服抗焦虑药或者用风油精涂抹太阳穴、印堂穴等处,就可以缓解疼痛。第三、脑血管疾病、眼部疾病等,都可以引起头疼、头胀、头晕,眼睛胀痛的症状。此时需要到医院进一步检查,必要时可以服用镇痛药物来缓解疼痛。

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血管性头痛可以使用止痛药、强力缩血管药或者中成药。发作期如果头痛剧烈但发作次数不多,可以临时服用止痛药,比如非甾体类抗炎药(布洛芬),或者缩血管药(曲普坦类),发作程度不重但频繁的患者可以使用中成药(头痛宁、天舒胶囊等)。神经性头痛常见枕大神经痛、耳大神经痛、眶上神经痛,一般使用专门针对神经痛的药物,比如普瑞巴林、加巴喷丁、卡马西平等。

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Q: 怎么会头痛 头痛

头痛是临床上比较常见的一种症状,原因比较多,大体可分为原发性和继发性头痛两种类型,原发性头痛,病因基本上不明确,其中最常见的类型为偏头痛,可能与遗传、精神压力大、睡眠不足等因素有关。继发性头痛病因比较明确,脑血管疾病、颅内感染、脑梗死、脑出血等可出现头痛,另外头面部的各种原因也会引起头痛,如青光眼、鼻窦炎等。此类头痛去除诱因后多可控制。

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前胸部正中间的骨头是胸骨,胸骨疼痛的原因有很多,有可能是胸部肌肉拉伤后,肌肉酸痛牵涉到正中间,所以感觉正中间的疼痛;也有可能是正中间外伤碰撞后引起的周围软组织挫伤,甚至胸骨骨折引起的疼痛;还有可能是恶性肿瘤浸润造成的疼痛,血液系统疾病如白血病,全身各个部位的恶性肿瘤晚期胸骨转移,引起胸骨的骨质破坏造成的疼痛。

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血管性头痛主要要尽量避免诱因,减少发作次数。平时注意监测血压,高血压患者需要服用长效降压药。在饮食方面应注意不要饮酒,避免咖啡、浓茶、巧克力这一类刺激性食物,避免吃柑橘类水果、西红柿、动物肝脏、高脂肪含量的食物,避免乳酪制品。生活方面要注意,尽量避免吹冷风,不要在光线暗的地方看太长时间的手机或电脑,避免熬夜、情绪焦虑或抑郁,乘飞机、时区变化也有可能诱发。

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头疼伴随耳朵疼常见于以下疾病:第一、三叉神经痛,尤其是上颌支和颞顶支发生病变时会出现头疼伴随耳朵疼的症状,这时可以口服卡马西平或者镇痛的药物。第二、中耳炎或者鼓膜发生病变时,也会引起头疼耳朵疼。这时要到医院儿科进行耳底检查,必要时进行光波治疗、抗感染治疗。第三、急性上呼吸道感染引起的咽扁桃体炎时也会牵扯着头及耳朵疼,这时需要抗病毒、抗炎治疗。

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血管神经性头痛是由于颅内或颅外血管痉挛、神经受刺激引起的阵发性头痛。血管神经性头痛多长期反复发作。饮酒、咖啡、浓茶,吃巧克力或精神压力大、焦虑紧张为发作的诱因。血管神经性头痛多表现为偏头痛,头痛部位多局限,可发生在单侧或多侧,前额或枕部多见。血管性头痛特点是搏动性跳痛,神经性头痛特点为刺痛或电击样痛。临床上有时两者头痛症状难以区分,统称为血管神经性头痛。

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丛集性头痛是指发生在一侧眼眶周围短暂剧烈的头痛,呈发作性,密集发作,伴有结膜充血、流泪等症状,疼痛剧烈,描述为剧烈的钻痛、烧灼痛等。发作有明显的季节性,发作刻板。多发生于20-50岁,男性多见。常有饮酒、血管扩张剂和兴奋剂诱发。目前病因不清楚,考虑病灶位于下丘脑灰质,是调控生物钟的神经元功能紊乱所致。

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头痛、眼睛胀痛缓解的方法有两种,一是临时口服止痛药物,比如布洛芬、醋氯芬酸、萘普生。二是临时予以甘露醇等脱水剂,静脉滴注降低脑内压力。但下一步需要完善头颅ct检查,明确脑内有无器质性疾病,导致头痛、眼痛可能。必要时还要眼科就诊,完善眼压测定,明确有无青光眼,急性闭角型青光眼,容易出现明显的眼痛伴有头痛。如果排除其他疾病,一般是偏头痛可能大。

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仰卧起坐运动后臀部骨头疼痛,是臀肌反复收缩和舒张后引起的肌肉疲劳,或股骨头在髋关节内反复运动,引起的疼痛症状,多数原因是臀肌疲劳引起的。因为仰卧起坐运动需要臀肌参与,大量的仰卧起坐运动,可以使臀肌纤维充血,水肿,乳酸分泌增加,引起局部酸痛症状,运动后给予局部热敷,按摩等治疗,可以很快缓解症状,同时要多喝水,加速肌肉间乳酸的排出。

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女性偏头痛,如果是急性期偏头痛,建议患者口服止痛药物缓解偏头痛,比如美洛昔康分散片。如果患者为非急性期,缓解偏头痛可以给予一些扩张血管药物,比如氟桂利嗪、丙戊酸钠缓释片,中成药有银杏酮酯滴丸、血塞通胶囊等药物。同时也建议患者尽量避免饮咖啡、浓茶,多休息,避免疲劳且,尽量避免吃巧克力、奶茶等食物,这样都是可以减少女性的偏头痛发作。

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半边头痛一般临床上指偏侧头部疼痛,常见于偏头痛,临床表现为单侧搏动性头痛,常伴有恶心呕吐,畏光畏声一般持续3小时到72小时后好转,多见于青年人。头部影像学检查没有发现颅内病变引起的头痛。诊断为偏头痛即半边头痛。此外,另一种半边头痛还可以理解为三叉神经痛表现为一侧头面部三叉神经分布区域刀割样剧痛,常常在洗脸刷牙,咀嚼时会出现,常有扳机点,即口角鼻翼旁,疼痛剧烈难忍。

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临床上能够治疗头痛的方法有很多,首先要确定患者是什么原因引起的头痛,然后再对症治疗,如果盲目服用止疼药物有可能会引起病症的进一步加重。临床上缓解头痛的方法有很多,包括口服药物以及物理治疗等都可以缓解头痛。颈椎病,脑血管痉挛,颅内病变以及肿瘤或者睡眠不足以及外感风寒都可以导致头痛,不同的头痛治疗的原则也是不同的,建议先确定引起头痛的原因。

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神经性头痛,大多数患者是由于精神紧张,压力大,或者是睡眠不足引起。首先通过生活方式的改善调理,要放松心情,减轻压力,养成良好作息习惯,按时睡眠起床,不熬夜适当参加一些体育锻炼,适当进行户外运动。必要时可以用一些对症用药物,常用的有布洛芬、吲哚美辛,对乙酰氨基酚和阿司匹林,也可以应用谷维素,安神补脑液心神宁片或养血清脑颗粒调理。

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对于大拇指动手腕骨头疼,引起的原因还是非常多的,最为常见的考虑还是受到外伤以后,引起的局部软骨损伤的可能性比较大,对于软骨损伤以后的病人,必须要戴个护腕保护一下,减少运动量,才有利于软骨的修复。另外,可以口服一些营养软骨的药物治疗,比如盐酸氨基葡萄糖,另外疼痛比较厉害的,还可以口服一些止痛药物,比如复方氯唑沙宗胶囊。

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孩子出现头痛恶心乏力,可能是偏头痛导致的,这种病一般是一侧头部疼痛,并出现呕吐、腹痛、腹泻的症状,有这种病的儿童患者往往会在发病前视力会出现问题。这种病可能是家长遗传所致。也可能是铅中毒导致这种情况,导致铅中毒的原因可能是儿童患者吃了过多含铅食物。也有可能是出现了过敏或感染导致的,比如患有鼻窦炎、牙床脓肿等疾病可能出现类似情况。

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在临床上出现乳头疼痛,主要考虑两种常见疾病:第1种常见疾病,主要见于青中年女性患者,尤其月经期,出现乳头疼痛,甚至出现乳房肿块。月经过后症状可以消失,那么通常需要进一步行B超检查,以明确诊断,治疗上主要采用放松心情,疏肝理气,症状严重时,可以考虑口服逍遥丸或者乳腺炎治疗。第2种常见情况主要见于哺乳期青年女性,因为婴儿吮吸乳头导致乳头破裂,继而继发细菌感染,出现急性乳腺炎,通常需要及时的排空乳汁,甚至口服抗生素治疗,必要时甚至需要静脉输注抗生素治疗。

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