腰椎间盘膨出是不可能根治的，因为膨出一旦形成之后，说明椎间盘退变已经非常明显，纤维环出现了裂纹，不论怎样治疗，破裂的纤维环也不会愈合，退变的纤维环也不会回到最初的样子，所以不能根治。但是可以做好一些预防，预防膨出加重形成突出。避免久坐久蹲，避免弯腰搬抬重物，避免搬运重物扭腰，避免受凉，否则会导致症状加重。
腰椎间盘突出患者如果是行微创椎间孔镜手术，那么手术后两天即可正常下床活动，活动时候应用腰围固定带辅助。如果是行腰椎间盘摘除椎管减压植骨融合内固定手术，那么护理就需要专人，一般术后要求患者卧床一个月以上。患者术后刀口疼痛，需要护理人员协助翻身，翻身时一手扶肩，一手扶臀，将患者侧翻身。同时注意臀部、足跟部等骨突部位按摩，患者主动或被动直腿抬高。
腰椎间盘突出钙片是没有治疗作用的。但是如果因为其他的原因比如骨质疏松需要补充钙，可以吃钙片，这个对腰椎间盘突出没有什么影响。腰椎间盘突出如果有疼痛不舒服，可以吃一些止痛药比如美洛昔康片。另外还可以吃一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。平时注意个人的生活习惯，避免久站久坐，重体力劳动。
腰椎间盘突出症在急性期就是疼痛或者麻木明显的时候，需要严格的卧床休息，卧床休息的时间根据不同病人的情况而不同，一般需要1-2周。卧床需要睡硬板床，不能睡软床。经过治疗疼痛或者麻木缓解后，可以佩戴腰围下地活动。腰椎间盘突出症患者卧床休息没有绝对固定的时间，需要结合病人腰椎间盘突出的程度、病程的长短、治疗的效果决定。
椎间盘最后一节，腰五骶一椎间盘突出时，如果突出的髓核较大，压迫马尾神经可以造成马尾神经支配区的会阴区皮肤感觉障碍皮肤麻木以及功能障碍大小便失禁或排尿困难，便秘。这是一种比较严重的情况，当出现这种情况的时候，日常的生活会受到严重影响，必须行手术治疗，解除压迫，否则长期的压迫可能会造成马尾神经功能丧失，而形成永久性的损害。那时再做手术可能就解决不了问题了。
对于腰椎间盘突出，通常不建议去健身房进行健身的，因为有些健身可能会增加腰椎的负担，并且加重椎间盘突出的临床症状。患者自己可以在床上练习抬屁股的动作，做小燕飞的动作、做拱桥式运动，还可以进行游泳锻炼，来加强腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状就完全可以。
腰椎间盘突出是可以继续工作的，只是要注意避免重体力劳动、久站久坐、反复弯腰的工作。腰椎间盘突出的患者，可以完善腰椎的磁共振检查准确的判断病情。绝大部分腰椎间盘突出可以通过牵引，局部的地方使用膏药比如消毒膏。另外就是止痛药，使疼痛得到明显的缓解。少部分严重的椎间盘突出经保守治疗无效，可以选择手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。
患者左边腰椎间盘突出时，尽量要选择右侧卧位，平时要选择睡硬板床，可以减轻腰椎间盘突出引起的疼痛。还可以选择中医方法治疗，比如热敷针灸，按摩。由于是左边腰椎间盘突出，所以只要着重于左边。严重的话可以选择手术方法进行治疗，效果是比较好的。平时饮食上多补充钙元素，多吃些含钙的食物或者补充钙片。患者尽量不要长时间保持一个姿势。
总的原则是症状加片子。具体说来就是症状足够严重，同时与片子检查节段相一致。症状轻的可以保守治疗，一般是腰部加热、局部理疗、平卧硬板床、口服药物。VAS视觉评分6分以上，就建议手术了。另外还有两个绝对手术指征：第一，出现马尾神经症状。第二，神经压迫症状进行性加重。目前腰椎间盘突出症手术，都推荐使用脊柱内镜进行微创治疗，尽量保留脊柱的活动度。
腰椎间盘突出早上疼痛最为明显,，可以考虑给予止痛药比如洛芬待因缓释片治疗，局部的地方可以涂抹一些扶他林。另外就是尽量的卧床休息，避免长时间站立，反复的弯腰。如果经过休息和止痛等治疗，3~5天没有明显的改善，需要及时到医院找医生面诊。完善腰椎的磁共振检查，判断椎间盘突出的程度。如果是严重的突出经保守治疗无效，还是需要考虑手术。
腰椎间盘突出是指髓核在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部腿部疼痛。腰椎间盘突出后能通过功能锻炼缓解腰部疼痛，小燕飞动作勤加练习可以大大增强腰背肌力量，肌力增加后可减轻椎间盘对髓核的负担和神经根的刺激，能够缓解疼痛，是比较好的锻炼方法。
腰椎间盘突出微创手术后腿的麻木往往存在两种可能，一种可能是由于在手术前腿的疼痛症状掩盖了麻木症状，手术后疼痛症状很快消失，而麻木症状相对来说又明显了，麻木的症状恢复起来相对来说比较慢，疼痛的症状消失的比较快，这种情况还需要一段时间的恢复，应用一些营养神经的药物，如甲钴胺注射液，鼠神经生长因子等。如果手术前没有任何的麻木症状，有可能手术后出现了复发或者是手术伤了神经，如果腿的肌力及活动功能没有问题的话，这种情况应该不必担心。
椎间盘脱出属于椎间盘突出里面比较严重的类型，多数情况下对神经根或者是脊髓都有明显的压迫。绝大部分保守治疗效果比较差，所以多数情况下需要考虑手术治疗。如果脱出不是很严重，可以先尝试保守。比如卧床休息，静脉输入甘露醇消肿，疼痛可给予美洛昔康片止痛。如果保守无效，还是需要手术，可以选择微创的椎间孔之下髓核摘除。
腰椎间盘突出融合术比较常用的手术方法是plif手术，也就是后路全椎板减压、椎间植骨融合内固定术。以患椎椎间隙为中心做一长约10厘米的手术切口，逐层分离显露，剥离椎旁肌，显露上下关节突关节。在双侧进行椎弓根螺钉的植入共4枚螺钉，切除椎板，去除黄韧带，显露硬膜囊，进行硬膜囊以及神经根的减压，去除突出的椎间盘，以及进行椎间盘内的纤维环的刮除。将去除的椎板制成颗粒骨，植入椎间隙，并且植入cage，然后双侧植入连接棒进行加压固定。冲洗缝合刀口，留置引流管一根。
腰椎间盘突出，在急性期的时候不适合进行跳绳。这时最好卧床休息。跳绳会导致椎间盘突出的位置与神经根产生刺激、挤压，容易导致炎性水肿加重，导致下肢放射痛以及麻木的症状加重。待腰部的疼痛以及下肢放射痛或麻木的并发症，逐渐消失之后，可以进行跳绳活动，但是跳绳的时间、力度要循序渐进，渐进的增加，并且要避免弯腰的动作。
腰间盘突出这种疾病是因为纤维环破裂之后，髓核会对神经有一定的压迫，这时候就会造成下肢出现麻木疼痛等症状。一般的情况下可以改善下肢的循环来帮助缓解这类的症状，比如可以适当的使用三七、红花泡脚改善末梢的循环，末梢循环改善之后，症状就会减轻。当然，并不是说这种泡脚方式就可以治愈腰间盘的问题，只是起到一定的缓解症状的作用。
腰椎间盘突出有可能会引起瘫痪的。大多数情况下的腰椎间盘突出，如果在进行尽早的手术治疗解除神经受压后，一般来说是能够出现恢复的可能。如果腰椎间盘突出压迫马尾神经或者是神经根，可以导致下肢的肢体肌力及感觉的减退，甚至出现大小便功能不能控制，从而会出现瘫痪的表现。所以一旦出现应当尽早的手术治疗，避免病情发展严重。
腰椎间盘突出出现腿麻木不舒服，考虑是突出的椎间盘对神经根造成了明显压迫。可以完善腰椎的磁共振检查，准确的判断腰椎间盘突出的具体节段以及程度。可以先给予保守治疗，比如牵引，用甲钴胺营养神经，活血止痛胶囊等。还可以选择甘露醇点滴减轻神经根水肿。如果经正规的保守治疗无效，磁共振检查又严重的突出，可以选择微创手术治疗。
可以的，但是比例很低，而且通过前期的检查没法去预判。所以对于绝大多数腰椎间盘突出症的患者，推荐先进行保守治疗，给予自行恢复和吸收的机会，如果不行或者症状急剧加重，才考虑手术治疗。当然这只是针对于症状轻度或中度的患者，对于已出现马尾神经症状或神经压迫症状进行性加重或伴有肌力减退的患者，是推荐首选手术的。
腰4-5间隙以及腰五骶一间隙的间盘突出压迫了腰五以及骶一神经根时，就会出现足底的疼痛麻木。治疗上，首先要多卧床休息，这样可以降低腰椎间盘的压力，使突出的间盘对神经根的刺激减轻。可以促进神经根的水肿恢复。第二，是药物治疗，口服迈之灵消除神经根水肿，口服甲钴胺营养神经，口服中药类的珍宝丸、金乌骨通、腰痛宁等药物缓解间盘的刺激症状。通过上述治疗足底症状可以明显缓解。如果不缓解可以配合针灸、牵引。