初次发病是时要求绝对卧床休息3周，三周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。 针灸和推拿治疗，是主要的治疗方法之一。中药口服治疗，根据患者具体情况，辨证论治。西药消炎镇痛，营养神经，减轻神经水肿等办法有效。
腰椎间盘突出导致脚出现麻木的主要原因，是因为压迫了神经出现的，经过医生检查后，可以去医院的康复科，在医生的指导下做腰椎的牵引治疗。一天一次，一次20分钟，十天为一疗程，同时可以配合中医的按摩进行治疗。注意休息，不要拿过重的东西，不能负重，尽量少做弯腰动作。平时可以适当参加运动锻炼，例如游泳，能够增加腰背肌的力量。
患者腰椎间盘突出拔罐是有一定辅助治疗作用的，但是腰椎突出，很严重的不建议拔罐。同时拔罐还可以治疗由腰椎间盘突出引发的水肿现象。患者平时可以对局部进行热敷，牵引，按摩等辅助治疗。按摩时间一般在30分钟左右，按摩力度不宜过大，平时患者要多休息，尽量不要做过于剧烈的活动，同时可以做一些体育锻炼，比如倒走或者是游泳。
对于椎间盘稍膨出，多数会有硬膜囊稍微有受压的情况，临床中病人主要还是以表现为腰痛症状为主，所以可以选择积极的进行保守治疗。比如外用一些活血化瘀的膏药，常用的狗皮膏药、云南白药膏，再就是对局部进行热敷，或者是口服非甾体止痛药物，常用的尼美舒利胶囊，并配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩，另外对局部一定要注意休息保护，避免受凉的。
腰椎间盘突出症针灸有一定的效果，对于腰椎间盘突出早期的患者治疗效果是比较好的，属于一种保守治疗方法，这就是中医的一种治疗方法，在局部穴位进行刺激，改善腰椎间盘的压力，缓解患者的疼痛，促进血液循环。患者也可以对局部进行热敷，按摩治疗，如果症状比较严重的话，尽量选择手术方法治疗。有时候患者要多休息，不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势。
腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，腰椎间盘突出是指腰椎间盘组织突出，这种情况是由于慢性劳损积累为基础的退变性病变，只涉及到腰椎的椎间盘，可以导致腰痛以及下肢的神经放射性疼痛，或者是肌力感觉的减退。而腰椎的增生是腰椎椎体的骨性部分出现的退行性病变，是骨骼的异常生长，大多数情况下不会引起临床症状的。腰椎间盘突出是能够治愈的，而腰椎增生是没有特效的治疗方法的。
腰椎间盘突出的患者是能够吃海鲜的。因为海鲜中含有丰富的蛋白质、氨基酸，而蛋白质吸收以后，一是能够促进病人身体机能，营养的恢复，再就是能够促进受压神经根水肿的吸收消退，所以对于腰椎间盘突出症状的缓解，有很好的帮助作用。并且也可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，以及吃点含纤维素和维生素比较高的新鲜水果蔬菜。
腰椎间盘突出保守治疗包括物理疗法和药物疗法。物理疗法包括热敷、针灸、推拿按摩、烤电及腰椎牵引等。药物治疗包括口服非甾体类抗炎药比如布洛芬、尼美舒利等；活血化瘀药物，如独一味、活血祛瘀胶囊等。患者保守治疗同时必须严格卧床休息，经过保守治疗，大部分患者在两周左右可出现明显疼痛缓解，少部分可在一个月内疼痛消失。还有部分患者治疗无效，则需要手术治疗。
腰椎间盘突出一般选择手术治疗和保守方法治疗。手术治疗一般包括射频消融和椎间孔镜两种方法，但是费用会比较贵，通常在2万块钱左右。射频消融一般适用于腰椎间盘突出症状比较轻的患者，椎间孔镜一般适用于腰椎间盘突出比较严重的患者。所以患者要根据自身的症状，选择合适自己的方法进行治疗。平时患者要多注意保养，选择硬板床休息，不要长时间保持一个姿势。
腰椎间盘突出不适合做平板支撑，平板支撑多数是用腰部的力量完成整个动作的，所以会增加腰椎的压力，使腰椎间盘突出症状更加严重。患者可以选择其他方法进行锻炼，比如游泳或者是倒走，也可以选择5点支撑法，3点支撑法，小飞燕训练。患者平时要多休息，尽量不要长时间保持一个姿势或者过度的劳累，尽量睡硬板床，可有效缓解腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出按摩有用，按摩可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出的症状，属于一种保守治疗的方法，但是按摩力度不宜过大，但不能从根本上治疗腰椎间盘突出。患者通过按摩可以得到疼痛上的缓解，也具有活血化瘀，促进血液循环的功能。患者平时日常生活中还要注意保养，多休息，可以选择其他方法治疗，比如针灸。饮食上要多吃富含蛋白质和钙的食物。
患者腰椎间盘突出怀孕是比较痛苦的，由于腰椎间盘是由于腰部劳损或者是长期保持一个姿势，使腰椎受到的压力过大，髓核突出并且破裂造成的。会产生疼痛的感觉，而且会影响患者一定的活动。患者怀孕的时候，腹部怀有胎儿，对腰椎的压力也是比较大的，会加重腰椎间盘突出的症状。患者疼痛时可以服用一些药物进行止痛，但一定要在医生指导下服用，平时可以对局部进行热敷处理，一般热敷30分钟左右。
以腰椎间盘突出症，配合中医治疗效果还是很明显的，中医疗法主要有腰椎的牵引，烤灯理疗，针灸及推拿治疗，来减轻腰椎间盘突出以后引起的腰部疼痛，以及下肢麻木的情况。可以配合口服活血化瘀的中药，减轻椎间盘突出对神经的压迫，从而减轻神经根水肿的情况。目前腰部中药双柏散外敷，配合烤灯照射透药疗法，临床上获得了很好的减轻腰背部疼痛及下肢麻木的效果。
腰椎间盘突出平躺时腰部感觉酸痛，可能是睡的床不舒服，尽量选择是硬板床，减少腰椎间盘的压力，患者也可以侧卧位睡觉。如果酸痛难以忍受的话，可以对局部进行热敷按摩治疗，热敷时间一般在30分钟左右，按摩力度不宜过大，促进局部血液循环，减轻患者的疼痛。患者也可以口服一些止痛的药物，比如非甾体类药物扶他林或者是芬必得等。
一般治疗腰椎间盘突出的药膏有很多，治疗效果比较好的有派络通骨痛贴和石氏膏药。这些药膏具有促进局部血液循环，使骨细胞排出毒素的速度增加，还可以消肿止痛，活血化瘀，是治疗腰椎间盘突出疗效比较好的药物。腰椎间盘患者平时还要多睡硬板床，尽量不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势，要注意腰部的保暖。患者也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物辅助治疗。
腰椎间盘突出症，因为疼痛造成脊柱侧弯、骨盆倾斜，在临床上也很常见。因为这种姿势的调整可以缓解间盘的压力，减轻神经根的压迫，进而缓解一部分疼痛症状。有研究表明，腰椎间盘突出症引起的脊柱侧弯、骨盆倾斜在手术解除压迫后一年，有接近一半的患者恢复了正常，术后两年有2/3的患者恢复了正常，所以说大多数这种脊柱侧弯和骨盆倾斜是间接的，可恢复的。
腰椎间盘突出放血好。因为腰间盘突出放血疗法是中国古代流传下来的一种很有效的中医疗法，特别是对促进局部血液循环，消除局部各种炎症，缓解局部疼痛效果特别好。但是，并不能彻底治愈腰间盘突出症，只是起到缓解疼痛的作用。可以配合腰椎牵引、推拿等治疗方法，疗效更佳。如果症状很严重，保守治疗无效，应考虑手术治疗。
腰椎间盘突出压迫神经，可以选择微创手术进行治疗，一般包括射频消融和椎间孔镜两种方法，椎间孔镜一般用来治疗腰椎间盘突出症状比较严重的患者射频消融是腰椎间盘突出早期应用的治疗手段。可以选择服用一些药物，减轻患者的疼痛，比如非甾体类药物，芬必得或者是扶他林等。平时要睡硬板床，尽量多休息，不要做过度体力劳动。
腰椎间盘突出核磁共振的片子，主要看一下脊柱椎管内椎间盘部分是否有突出的情况。腰椎间盘突出核磁共振的片子，主要分为是矢状面和横断面的片子，在矢状面上能够看到腰椎间盘水平方向向后方或者是侧后方的突出，或者是脱出游离。而在横断面上可以看到椎间盘水平的方向，向后方或者是侧后方的突出，压迫神经根或者是硬膜囊，伴有椎管狭窄或者是侧隐窝狭窄。
腰椎间盘突出一般是由于积累性损伤所导致。通常于过度弯腰负重、劳累有很大的关系。所以对于患有腰间盘突出的患者需要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意局部保暖，避免受凉。平时可以做一做热敷，局部理疗，同时要避免久坐久站。在病情缓解期，可以做一些增加腰背肌力量的功能锻炼，例如五点支撑、小飞燕等运动以防止腰椎盘突出再次复发。