腰间盘突出晚期时，神经被压迫到一定程度时，可能脚都抬不起来，或者脚踩不下去。压迫的更严重时，患者可能会出现马尾综合症，表现在患者裆部，裆部会感觉麻木。如果再严重，大小便的括约肌所支配的力量就不够了，会出现大小便失禁的现象，这时候治疗，效果就不是很好。当发现腰间盘突出时，患者应该早期进行手术治疗。
腰椎间盘突出的患者最好采用平躺仰卧睡姿，这是对腰椎间盘压力最小的睡姿。睡姿要在睡硬板床的前提下进行选择，不使用硬板床会使腰间盘突出明显加重。采取平躺仰卧睡姿能够被动增加椎体间隙，使突出的腰间盘适当的回缩，从而起到缓解症状的目的。也可以选择对侧卧位睡觉，例如，腰间盘向左侧突出就采用右侧卧位睡姿，能防止突出加重。总体的原则就是症状不加重的睡姿基本都可以选择，能够使症状加重的睡姿尽量避免。
腰椎间盘突出一般都是由于关节错位，髓核脱出造成的。手法复位就是指徒手将错位的关节进行归位的一种治疗方式。对于腰间盘突出的复位手法，一般就是指按摩推拿，里面比较常用的就是拨，揉，推等基本手法。腰椎间盘突出的主要治疗方式，也是以这种物理治疗为主。因为它的本质就是椎体错位。只有通过手法复位，才可以达到治疗的目的。
确诊了腰椎间盘突出，在走路时腿疼，有可能是因为突出压迫了神经根造成了腿部疼痛。如果疼痛严重，建议卧床休息，应用止疼药物。还可以去正规医院进行手法治疗，药物输液治疗，比如输液缓解脊髓神经根的水肿，口服营养神经，以及配合针灸理疗等方法治疗腿疼。如果检查清楚，突出比较严重，需要在医生指导下，进行手术治疗，手术方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创手术，以及常规手术治疗。
腰椎间盘突出的治疗要根据突出的严重程度来确定治疗方案，建议先拍一个CT或磁共振检查一下椎间盘突出的严重程度，神经根和硬膜囊是否压迫严重。如果突出较轻，没有影响正常生活，建议采用保守治疗的方式，可以口服一些活血通络的药物，比如痹祺胶囊，也可以考虑中医理疗，比如针灸。如果突出严重，已经影响到正常生活，构成手术指征，是要考虑手术治疗的。
氨糖软骨素对腰椎间盘突出是没有作用的。因为氨糖软骨素主要是一种营养软骨的药物，对于关节部位软骨损伤，或者是软骨退化修复，有一定的作用。但是对于椎间盘突出，主要是椎间盘纤维环的断裂，内部的髓核填充于断裂的纤维环部位，并且会引起椎管内脊髓和神经根的压迫，从而引起腰部疼痛和腿部的疼痛，这种情况应用氨糖软骨素对于症状的缓解是没有作用的。
腰椎间盘突出症的治疗方式，视病情的轻重分别采用保守治疗和手术治疗。对病情比较轻、病程时间短、影像学检查腰椎间盘突出不严重的可以选用保守治疗；对病情重、系统的保守治疗后效果不显著，同时影像学检查神经根受压比较重的要采取手术治疗的办法。临床保守治疗主要包括口服药物、按摩牵引、针灸理疗骶管注射、腰部局部外敷中药等方法治疗。手术治疗包括传统的切开髓核摘除术和经皮椎间盘镜微创治疗。
腰间盘突出患者，饮食上其实没有太多的要求。吃什么都是可以的，但是不要使用过于寒凉的食物，因为寒凉也是引起腰间盘突出的一个原因。所以想要食疗的话，可以多吃一些温经散寒的食物。食材可以选用羊肉，黄鳝，河虾，猪肝等温热性食物，羊肉汤就是比较不错的热性汤类。水果中荔枝，龙眼，大枣，樱桃也属于温热性质的。但是食用时也不要过量，容易生火。
腰间盘突出多数是由于长期保持一个姿势是腰部劳损，造成退行性病变的一种疾病，患者尤其是在腰间盘突出急性期的时候，应绝对卧床休息，大小便也应在床上，患者不要有心理压力。同时患者可以选择保守方法进行治疗，比如按摩，热敷，针灸，牵引等，如果治疗一段时间后效果不是很明显，需要进行手术治疗。目前微创手术治疗效果是比较好的，伤口比较小。
腰间盘突出患者可以通过做小燕飞，倒走等运动来进行自我恢复。或者平躺在床上或者地上，双腿弯曲，两膝靠近胸部，持续保持1~2秒，将双腿放松回到最开始的位置。也可以采取跪位的平板支撑或是以头部，双肘和双脚为支撑点，身体向上垂直抬起，也是比较常见的腰椎间盘突出的康复训练。需要注意的是，这些康复运动都需要在病情的稳定期进行。
腰椎间盘突出患者如果压迫神经，一般会出现下肢麻木，疼痛，畏寒，腰部也会出现疼痛等症状。比较严重的情况还会出现大小便困难，如果出现这种情况，就需要及时手术治疗。其他症状只需要保守治疗即可，一般可以做腰椎的牵引，推拿按摩针灸等治疗，一般都可以得到缓解和恢复。平时也需要卧床休息，不要剧烈活动，可以配合一些红外线照射等物理治疗。
腰4-5椎间盘突出以后，首先要避免腰部过度的受力活动，要多注意坐姿，避免长时间的弯腰劳作。睡觉时最好睡硬板床，避免受凉。如果腰部、臀部、腿部有明显的放射性疼痛，疼痛反复的发作，伴有腿部肌肉无力，萎缩，或者是疼痛持续性的出现，影响了正常的生活、工作，就需要行手术的治疗，将突出的椎间盘摘除。如果椎间盘突出以后，没有明显的臀部，腿部的疼痛，也没有影响正常的生活工作，这种情况可以在出现症状时，行腰部的牵引、理疗、针灸，同时口服尼美舒利和甲钴胺治疗。并且平时加强腰部肌肉力量的锻炼，防止症状复发。
腰椎间盘突出源于腰椎间盘变性，腰椎间盘的变性也就是退变，最早可以发生18岁—20岁左右，腰间盘的退变主要是表现为髓核含水量减少及纤维环和软骨板脆性增加，由于外伤或者劳损造成纤维环破裂，髓核突出压迫窦椎神经或者神经根就会造成腰疼和腿疼的症状，腰椎间盘突出多发生在两类人群，一种是坐办公室缺乏锻炼的，腰背肌太软弱，腰部扭伤后易发生腰椎间盘突出，另一类是腰部负重过大，如：种地、插秧、割麦子或水稻。
腰间盘突出大部分是随着年龄增加逐渐老化，就像长白头发，眼花了，是人生命的规律，都会变老退化，椎间盘也一样，椎间盘老化后就不牢固了，容易破裂，就像两片面包夹着奶油，越压奶油就会被压扁从周围流出来，那腰椎间盘也是一样，腰间盘周围有韧带，但是在腰椎后外侧韧带最是薄弱，所以一旦椎间盘突出最容易从这里突出来，压迫神经。平时长时间久坐，弯腰，劳累，着凉会加重椎间盘的老化。
腰间盘突出，是由于腰椎体纤维环发生了改变，是骨质退化的一种表现，一旦得了腰间盘突出，就不能再恢复到从前，但是如果通过治疗，加强营养和休息，可以缓解症状，维持和延缓病情的发展。所以，患有腰间盘突出的患者，应该积极的采取保守治疗，平时要加强自我保健，避免劳累，适当的运动锻炼，可以有效的避免和减少症状发作。
据统计，大约80-90%的椎间盘突出病人可以通过保守治疗改善症状。平常注意多卧床休息，避免久坐、长时间弯腰及劳累。保守治疗包括:针灸、理疗、推拿按摩、膏药外敷、中药内服、营养神经等对症处理。如果椎间盘突出严重，经保守治疗无效或反复发作，就需要考虑手术治疗，手术方式根据具体症状及影像学表现而定，大致可分为微创及开放手术两类。
腰椎间盘突出的睡姿以下：1.在平卧位时，需要在双侧膝关节以及大腿的后方，垫枕头或者棉被，高度自行调节，保持膝关节与髋关节屈曲状态，并且下肢呈少许外展、外旋状态，这样能够充分的让腰部的肌肉放松，并且能够避免神经根受刺激的情况。2.在侧卧位的时候，可以在双下肢之间垫软枕，保持双腿处于平行或者是轻微外展的状态，并且髋关节和膝关节也要屈曲，有助于维持腰部组织结构的放松，避免刺激加重。
腰椎间盘突出，跟肾亏没有直接的关系。肾亏是中医的说法，肾亏包括肾阴虚和肾阳虚，肾亏的病人会引起腰痛的症状，除此之外还会引起比如说尿频、畏寒、精神不振等全身症状。肾亏可以导致腰痛，例如椎间盘突出，但是腰椎间盘突出不一定就是肾亏引起，它有很多原因。腰椎间盘突出可以用中药治疗，但是一定要在中医辨证论治的基础上，选择适合自己的中药。千万不要认为自己腰痛就是肾亏，随意服用补肾药物。
腰椎间盘突出症治疗的药物，可以包括西药和中药两大类。西药包括：1.止痛药物，非甾体类止痛药，比如布洛芬，中枢止痛药，比如曲马多。2.营养神经药物，比如甲钴胺。3.肌松类药物，比如乙哌立松。4.改善局部循环的药物。中药包括中药饮片和中成药，中药需要在对病人辨证论治的基础上选择适合的中药。不同的病人，中药是不同的。以上处方药物需要在医生的指导下使用。
腰椎间盘膨出导致坐骨神经疼痛，临床常用治疗方法如下：1.首选，针灸牵引治疗，以足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑为主，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、关元、阳陵泉等，针刺留针，配合骨盆牵引；2.静滴甘露醇、七叶皂苷钠脱水，地塞米松抑制炎症，盐酸川芎嗪等改善血液循环缓解疼痛；3.手术，打开椎板，椎板开窗或椎板部分切除，显露神经根后将突出的髓核摘除，椎间植骨融合内固定。