患有腰椎间盘突出症的患者，外敷中药可以有效的缓解腰部疼痛症状。具体的配方如下：选取伸筋草20克、透骨草20克、红花20克、土元20克、杜仲15克、天麻15克、元胡15克、牛膝10克、制南星10克、乳香30克、没药30克、水蛭20克、鸡血藤20克、海风藤20克、络石藤20克、骨碎补20克，磨成粉剂调入香油后外敷腰部。
要看看现在的具体临床症状，没什么不舒服的地方不需要特殊处理，平时注意保养就可以了。避免弯腰久坐久站，避免提重物，避免受风受凉。要是有症状，那就尽可能卧床休息一段时间，做做热敷理疗针灸治疗，必要时候可以外用活血化瘀止痛膏药，小针刀的治疗或者是局部封闭注射的治疗，一般坚持三个星期到一个月左右都是有很不错的效果。
患有腰椎间盘突出症的患者，在病情缓解期，可以适当的进行腰部肌肉锻炼，这样可以增加腰椎的稳定性，对于腰椎间盘突出的防治具有非常好的作用。方法因为以下几种：1、5点支撑法：两下肢伸直，两脚后跟、两肘以及头枕部着地，将腰弓起坚持五秒钟，反复做10件。2、飞燕式俯卧：取俯卧位，两下肢以及上肢向上伸直，并连同头部同时抬起，坚持5秒钟，反复做10次。3、后伸式站立：双手叉腰，做腰部后伸，反复做10次。
腰椎老化退变是腰椎间盘突出最主要的原因。腰椎间盘在成年之后血液供应能力变差，一旦损伤不容易修复，髓核以及外面包围的纤维环脱水变硬，弹性变差，受外伤后弹性较差的椎间盘就出容易离开原位进入椎管，造成间盘突出；重体力劳动者或者年轻人体育锻炼会因为长期重力压迫，挤压椎间盘造成突出；其他原因还有椎间盘先天性发育异常，遗传因素等造成突出。
腰椎间盘突出术后，一般需要严格卧床休息两周左右的时间，必须严格控制下地负重的时间，在这个期间只要保证腰部不负重，可以适当的翻身，如果说经常卧床，容易引起压迫性褥疮，因此注意保持骶尾部的干燥，注意翻身。另外针对一些老年人，可以适当的坐立，如果感觉有痰，鼓励其咯出，防止发生坠积性肺炎。另外，注意观察刀口情况，如果说没有异常分泌物，刀口周围比较干燥，多数没有问题。
腰椎间盘膨出是腰间盘突出里最轻的了。主要原因是弯腰久坐久站，比如长时间坐着开车，在电脑面前工作，经常弯腰干重活，日积月累的劳累劳损。所以平时一定要注意保养，避免劳累劳损的情况，睡觉的时候用硬板床，每坐着或者是站着超过半小时就活动活动腰椎，有利于缓解腰椎周围肌肉的紧张，另外可以做小燕子飞的腰背肌功能康复锻炼，避免进一步加重。
腰间盘膨出的治疗相对比较简单，最经常应用的治疗方法就是手法按摩治疗、针灸治疗，配合骨盆牵引治疗。腰间盘膨出因为腰椎间盘的纤维环没有破裂的缘故，通过外界的力量干预后就可以使膨出状态解除。一般先使用持续的骨盆牵引治疗，将腰椎间隙牵拉增宽，让间盘回缩，经过20分钟左右的牵引治疗后再进行手法按摩治疗，松解腰部周围痉挛的软组织，最后在有效穴位针刺。经过3周左右的治疗就能让压迫硬膜的间盘膨出基本痊愈。
腰椎间盘突出症分为慢性发作和急性发作，长期慢性反复发作者，症状轻微，可不予处置，只单纯避免久坐久战等长时间一个姿势的运动，可做增强锻炼腰背肌力量的运动，例如俯卧位时练习做小燕飞运动，平卧位时练习做挺腰运动，离床活动时戴腰围辅助下适当活动。症状较重但未达到手术指征的患者，可在扶他林等药物外用，西乐葆、乐松等药物口服后行上述运动。如腰椎间盘突出急性发作，须禁止任何运动，平卧，腰椎制动，甘露醇、尼松等脱水止痛对症治疗，重者甚至需要手术治疗。
腰椎间盘突出是不可能治愈的，因为腰椎间盘突出是椎间盘退变所导致的，由于在平时腰部过度劳累，经常受凉，特别是搬运重物比较多，久坐久蹲、持续弯腰等，会导致椎间盘的纤维环出现裂纹，当椎体之间的压力增大时，就会把椎间盘里面的髓核挤压出来，就形成了腰椎间盘突出，所以不论是保守治疗还是手术切除，都不可能再让椎间盘回归到之前的样子，因此是不可能治愈的。
腰椎间盘脱出是腰椎间盘突出最严重的阶段，此时髓核已经突出了纤维环并可能压迫神经根，出现如腰痛、臀部酸痛、下肢放射痛及运动功能障碍等症状是不能自愈的，而且保守治疗，如牵引、热敷、推拿、按摩、复位等也不一定能改善症状。如果保守治疗无效就要采用手术治疗，即切除脱出的髓核、解除神经根压迫，改善压迫症状提高生活质量，术后还要做腰肌锻炼尽快恢复。
L4/5椎间盘突出会导致腰五神经根受压，所以会沿着坐骨神经造成臀部大腿后部小腿的前外侧疼痛或者麻木，足第一趾背伸乏力等。治疗可以先行针灸、牵引治疗，取足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑等穴，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、阳陵泉、关元针刺留针，配合腰椎骨盆牵引。能收到较好疗效，大部分患者能够明显缓解症状。
腰间盘突出患者平时应该注意避免着凉，和对腰部的异常受力。不能长期久站久坐，每隔半小时要起来活动一下。而且坐姿和站姿一定要端正，使脊柱处于正常的生理弯曲。而且一定要锻炼身体，增强腰背肌肌肉的弹性和韧力，可以很好的保护脊柱，降低复发几率。平时也可以佩戴护腰，有自发热功能的护腰效果会更好。还有就是睡觉时一定要睡稍硬一些的床垫。
埋线治疗对于腰间盘突出有一定的效果。它是以在腰部穴位埋线，长期刺激腰部周围穴位，来缓解腰部肌肉痉挛，减轻患者疼痛的一种治疗办法。但是它主要针对的是脊髓神经根没有受到压迫的腰椎间盘突出患者。这一类型的患者可以使用埋线疗法，效果比较好。但是如果已经出现了神经根压迫，就不建议使用埋线疗法。主要还是以针灸按摩这类物理治疗为主。
有些类型的腰间盘突出是可以进行正骨复位的。一般来说病情比较轻的，没有椎管狭窄等状况，突出没有超过三毫米以上的效果是比较好的，复位后能够马上缓解病情。正骨复位对于小关节紊乱的病情效果是最好的。腰间盘突出患者都合并伴有其他症状，例如压迫神经导致下肢疼痛麻木等症状，这种情况正骨复位是没有多大作用的，一般来说还是进行针灸推拿效果比较好。
缓解腰椎间盘突出症的方法，首先是要去除病因，避免长时间久坐或者弯腰重体力劳动。除此之外，主要就是药物治疗配合功能锻炼。药物治疗以非甾体类、消炎镇痛药为主，临床中常用的药物有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片，必要时可以配合脱水消肿药，比如，消脱止片。此外，应该加强腰背肌功能锻炼，最常用的方法就是拱桥式锻炼和飞燕式锻炼。
临床上腰间盘突出是一种常见病，症状发作的时候应该采取保守治疗。通常情况下，都是可以得到缓解的。如果男性得了腰间盘突出，平时没有症状的情况下，一般不影响性生活。当然，如果是在腰间盘突出症状发作的急性期，因为活动受限，行动不便，就应该量力而行，减少性生活，避免加重症状，待症状缓解或者是康复后，恢复正常的生活。
腰椎间盘突出需要怎样的坐姿。通常对于椎间盘突出的病人最好收腹挺胸直立位，这样可以使得椎体对椎间盘的压力比较均匀，就可以减少对椎间盘的损伤，即使平时进行坐立的时候也不能时间太长，因为时间太长就会使得局部的肌肉出现疲劳，失去对腰椎的保护。再就是对于这样的病人，最好带个腰围带保护一下腰椎，更有利于缓解病人椎间盘突出引起的临床症状。
腰椎间盘突出症是一种常见的骨科退行性腰椎病变，以腰腿疼为主要临床症状。严重影响患者的日常生活和工作。椎间孔镜下微创手术，是指通过椎间孔镜进行椎间盘髓核摘除，微创手术，该手术只需要对穿刺口进行局部麻醉。在C臂x光机引导下，经椎间孔入路在内镜直视下，取出突出髓核组织。经皮腰椎间孔镜手术已成为治疗腰椎间盘突出症成熟可靠的办法。
腰间盘突出，主要是因为腰部异常受力，或者是受力过多所引起的。和腰部受伤的因素，有直接的关系，腰部受伤后，有可能会出现局部组织的损伤，而这时候一般就会，引起韧带骨骼退化等表现，这时候有可能会诱发，引起椎间盘的增生等问题。而间盘的退化，是引起突出的主要原因之一。另外，腰间盘突出，和遗传因素也有一定的关系。存在先天性的椎体发育不良的问题，就更容易引起腰间盘突出。
治疗腰椎间盘突出穴位，主要有腰部夹脊穴，足太阳膀胱经穴。主要作用是抗炎，消肿，镇痛，缓解痉挛。主穴为肾俞，腰眼，腰阳关，委中。加减：寒湿，加用腰俞，阴陵泉，昆仑。肾虚，加用次?，命门，志室，太溪，三阴交。血淤，加用隔俞，支沟，阳陵泉，人中。操作方法，毫针刺法或平补平泻或用刺血拔罐法，每日1次，每次留针30分钟10次为一疗程。