腰椎间盘突出常见的原因：1.腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。 2.长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害，加重了退变的程度，如重体力劳动者、运动员等。 3.怀孕期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，加上孕妇体重增加，其发生率明显比一般人高。 4.遗传。5.腰椎先天性异常，如：骶椎腰化、半椎体畸形等。 6.其他因素，如：姿势不正确、突然负重、受凉等。
腰间盘突出这种疾病，一般分为急性期和慢性期两种情况。一般在急性期的时候，不太适合运动，因为一旦发生运动，或者是有受力异常，都有可能会引起神经压迫症状明显。而在慢性期的时候，一般是可以通过运动的方式改善的，比如可以做像双桥，小燕飞这样的动作，每日坚持几次，坚持一段时间之后，症状就会有所改善。尽量避免背部的受力过多，可以多做有氧运动。
对于椎间盘向后膨出，通常选择积极的进行保守治疗，以改善病人临床症状为主要的目的。比如说平时可以做进行拉单杠，就可以减轻椎体之间对椎间盘的压力，再就是局部进行热敷，最好戴个腰围的保护一下，平时可以做小燕飞的动作或者是进行游泳，锻炼腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，再就是外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏。
经常做倒立动作，不能够治疗腰间盘突出。当人体处于倒立状态时，尤其是没有墙面辅助的倒立动作，需要强大的核心肌群力量，也就是腰腹部肌肉的力量。而且为了保持身体平衡，脊椎会受到很大的纵向压力，和横向的挤压力，这样会使间盘软骨的突出程度，更加严重，有可能会加大，破裂纤维环的损坏程度，使疾病症状更难以消除。即使是已经没有症状的腰间盘突出患者，也尽量不要进行倒立动作的练习。
拔罐是治疗腰椎间盘突出很有效的方法，可以缓解疼痛等症状，提高患者生活质量。拔罐时，一般选取腰背部腰阳关，肾俞穴，命门穴等。如果有下肢麻木疼痛，还可以选择下肢的承山穴，足三里穴等。也可以采取腰背部走罐法。拔罐时选取大小合适的罐，用镊子夹住酒精棉球，点燃棉球后，迅速在罐内转一圈退出，将罐扣在相应穴位上。一般留罐时间，大约为10分钟，一日一次。
腰椎间盘突出症严格的说，没有让突出的间盘复原的特效药。当此病症仅致腰部疼痛，且腰痛可忍受，不影响生活时，仅需要理疗，注意休息，不需用药。当出现腰部疼痛伴或不伴下肢疼痛，难以忍受则需要理疗，休息，应用扶他林、泽普思、西乐葆、乐松等消炎止痛的药物外敷和口服。如出现剧烈腰痛、下肢麻木、二便失禁等影响正常生活，则需要上述治疗外还需要应用行减轻神经根水肿（甘露醇、七叶皂苷钠等）、静养神经（甲钴胺、腺苷钴胺等）药物对症治疗，非手术治疗无效的话，严重者需要手术治疗。
颈椎间盘膨出的病人，如果是通过积极的治疗还是可以治愈的，所谓的治愈，称为临床治愈，也就是说通过治疗以后没有症状了，就叫临床治愈了。但是由于病理基础还是存在的，突出的椎间盘是回不去的，所以后期在劳累受凉或者受到外伤的情况下，就有可能会引起椎间盘膨出症状再次复发的，会表现为脖子的疼痛，不舒适或者僵硬的感觉。
因为腰椎间盘突出只有出现了相关症状，比如下肢麻木疼痛或者无力等，才需要治疗。腰椎间盘突出症分很多不同类型，程度也不同，因此治疗也有很多针对性不同的方法。基础治疗是休息，配合佩戴腰围，比较轻的可以采用按摩、牵引、理疗、药物等保守治疗措施，综合治疗大部分可获得缓解。稍严重的可以采用射频消融、激光、椎间孔镜等微创手术方法治疗，适应症选择得当的话，手术中即刻见效，立竿见影。经半年左右正规保守治疗无效，或者发展速度较快，短期内出现肌力降低或者二便无力甚至失禁等严重病情的就只能手术治疗了。
第五腰椎间盘突出可以通过腰椎牵引治疗手术治疗，使间盘突出矫正。腰椎牵引治疗对于压迫程度轻的患者可以采用。通常需要牵引4-5周左右，才能缓解临床表现，牵引治疗可以使椎体间隙轻度分离，并减轻间盘组织的突出，并使神经根受压得到缓解，从而减轻肢体麻木，酸痛等症状。对于严重的间盘突出需要及时进行手术治疗，彻底切除突出的间盘组织，使间盘突出得到矫正。
腰椎间盘突出，中医辩证有肝肾亏虚，寒湿痹阻，湿热侵淫，气血亏虚。腰椎间盘突出多数选择一些补益肝肾，配合活血通络的药物。多数可以选择独活寄生汤加减。如果说寒湿痹阻，可以选择乌头汤加减。湿热侵淫可以选择四妙丸加减。另外，气血亏虚可以考虑桂枝新加汤治疗。不同的辩证，用药处方也不同，需要结合脉象，舌象，自身临床症状判断。
患有腰椎间盘突出，建议吃以下几种药最好：第一种，服用消炎止痛药。有阿司匹林、去痛片、保泰松、布洛芬、塞来昔布等。具有抗炎抗风湿的功能，治疗效果明显，对患者的副作用较小。第二种，服用营养神经药物，有维生素B1、甲氯芬酯、甲钴胺、腺苷钴胺等，可以增加脑血管流量。第三种，服用活血化瘀药物，有活血止痛胶囊、三七伤药片等。
腰椎间盘突出，主要是因为腰椎间盘的退行性变导致的。其次也会因为长期的慢性劳损，例如长期久站久坐、弯腰等习惯，以及因腰部外伤而导致。怀孕的女性可能与腰椎韧带松弛，腰部受力增加有关，遗传因素也可以导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的常见症状包括腰痛、下肢麻木无力、下肢反射的异常。严重者，可能会出现马尾综合征。
腰椎间盘突出，考虑是以下几种原因引起的：第一种，可能是腰部过度活动引起的。包括睡眠不足、腰部长期提取重物等。第二种，可能是在日常生活中，腰椎间盘受到各方面的挤压、外伤等造成的。导致患者的纤维环破裂，引起腰椎间盘突出。第三种，也有部分患者，是由于职业因素导致的。长期处于坐位、颠簸状态等造成的。
腰椎间盘突出5级的症状，考虑有以下几种：第一种，大部分患者的腰部，受到严重的创伤，最先出现腰部持续性疼痛，偶尔还会出现臀部疼痛。第二种，会出现下肢无力或麻木、下肢放射性疼痛等。第三种，会引起大小便障碍，导致大小便时没有感觉，出现失控的症状。第四种，有少部分患者的背部拉伸力下降，出现疲惫、乏力、失眠等症状。
腰椎间盘突出主要是长期的不合理姿态、腰椎活动过大，对腰部造成慢性损伤长期积累导致。矫正姿态的关键主要是进行自我疗法，自我疗法是通过矫正姿态，减小腰椎的曲度。必须要注意保持正确的站立姿势，长期保持形成习惯，使腰部和脊柱保持直立，症状才可以减轻或消失。也可以选择倒走进行矫正，倒走是一种反向运动，能够有效强制人体重心后移。
腰椎间盘突出的睡姿，应该选择仰卧和侧卧位。病人在仰卧时平躺在床上，收缩肩部，小腿稍微弯曲，上腹部构造一个弧形。做动作时头部不能伸的太靠前，同时要避免摇摆，要把身体绷紧，控制动作的速度，还要注意呼吸。侧卧位的肢体和床铺的接触面积最大，不容易疲劳，有利于大脑的血液循环，还可以保证病人的身体在睡眠的状态下呼吸自然。
适合腰椎间盘突出者的瑜伽体式有：1、飞机式，即“小燕飞”动作，俯卧在垫子上，额头点地，腹部支撑，头颈、胸部和四肢离开地面，停顿数秒后还原；2、金刚坐，即跪坐在垫子上，双膝并拢，臀部坐在小腿上，脊柱挺直，目视前方，随着呼吸感受脊柱的拉伸和胸廓的起伏；3、猫式伸展，跪在垫子上，双膝和双手撑地，双膝分开与髋同宽，吸气时抬头凹背，呼气时低头拱背。
腰椎间盘突出可以治愈。腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，主要是运动量过少、长期久坐（包括写作、读书、玩电脑、下棋、职业因素等）、过度劳累等造成。病人容易出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状，对患者的生活和工作造成很大影响。建议，患者去医院做CT检查和腰椎X线平片。可以选择物理疗法治疗，比如按摩、推拿、针灸等，也可以采用中药治疗，平时注意卧床休息。
椎间盘脱出手术，要根据具体情况采取不同的手术方式。1、对于青壮年，如果下腰椎稳定，没有腰椎滑脱、峡部裂，椎管内狭窄增生等，可行椎间盘镜微创手术。反之，则需行椎管减压，椎间融合内固定。2、对于老年人，大多存在下腰椎不稳，骨质疏松，假性或真性滑脱，椎管狭窄等，建议行彻底椎管减压，行椎间融合，并钉棒内固定，并积极抗骨质疏松治疗。
颈椎间盘膨出之后会压迫、刺激脊髓硬膜，会出现颈后部的疼痛、僵硬，以及椎动脉的供血不足，出现头疼、头晕、恶心、呕吐的症状，并且有的病人会出现颈肩背部酸胀疼痛情况，有时会伴有上臂酸麻胀痛症状，有的病人会有精神萎靡，睡眠不足，注意力不集中情况。出现症状以后，平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，按摩颈后肌肉，做颈椎牵引，理疗，针灸，症状就会明显减轻。