无创定位椎间盘还纳术这一操作名称缺乏充分的科学依据，至少在目前现用的教科书或者是参考资料上并没有这一说法，估计是一些个人提出的一种操作技术。目前临床中对于腰椎间盘突出症常用的诊疗技术有腰椎牵引，就是通过腰椎牵引减轻腰椎间盘的压力，使突出的椎间盘回纳。或者是采用微创手术达到治疗腰椎间盘突出症的目的，比如臭氧注射髓核消融术，射频消融髓核消融术，或者椎间孔镜下髓核摘除术。
腰椎间盘突出主要是腰部受到严重的损伤，病人容易出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、大小便障碍、四肢发麻等症状。患者在生活中要改变不良的姿势，需要卧床休息，不能长期久坐。锻炼方法可以选择游泳，游泳可以增加腰背肌的力量，身体在水中可以有规律的运动，还可以增加心肌功能；可以选择做平板支撑，在锻炼时呈俯卧的姿势，每天做两分钟，时间不宜太长。
腰椎盘突出患者是否适合锻炼需要看椎间盘突出程度，以及腰部腿部疼痛程度。如果椎间盘突出减轻，暂不压迫神经根，无明显腰疼腿疼，可以从事绝大部分运动，只要把握好适度适量即可。如果椎间盘突出压迫神经根，在发作期疼痛阶段，需要休息，缓解期可以从事轻松体育运动，如慢跑、游泳等。如果椎间盘巨大突出或脱出到椎管内，严重压迫神经根的，需要严格卧床休息，不能从事任何体育锻炼。
腰椎间盘突出症主要是由腰椎间盘退行性改变引起的，也有部分患者是由于过度劳损、腰部负重、受潮受寒等因素引起的。病人常见的症状，主要会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木，严重时还容易导致大小便失控。建议患者及时去医院做腰椎x线平片和磁共振检查，可以使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素治疗，也可以通过针灸、按摩等缓解病症。
射频消融术治疗腰椎间盘突出是一种创伤很小的治疗方法，安全性高，它的后遗症就是容易复发。主要治疗方法是通过C臂透视下准确定位突出的椎间盘，将导针刺到突出部位，用激光的高温将突出的椎间盘凝固，萎缩。从手术过程可见本手术只是将突出的椎间盘去除，对未突出的椎间盘无法处理，随着年龄增长，可能会造成未突出的椎间盘继续突出，再次压迫神经。
腰椎间盘突出手术治疗主要有微创和开放手术两类。微创手术包括臭氧融核、射频消融这两种微创手术的优点是创伤小，恢复快，费用低，但是微创手术适应症窄，只能做椎间盘轻度突出，膨出，不伴有椎管狭窄、骨质增生的；椎间孔镜技术可以微创下做大部分的椎间盘、椎管狭窄、骨质轻度增生的手术。开放性手术能解决所有的腰椎问题，只是根据患者实际情况选择不同手术方式。
腰椎间盘突出属于慢性发作性疾病，治疗没有任何特效的办法。只要是宣传能够治愈腰椎间盘突出的特效办法均不可信。对于椎间盘治疗，要坚持治疗，不可有速效的想法。主要是保守治疗，包括理疗如热敷、烤电，使用各种理疗产品及腰椎牵引等。药物治疗口服消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等。活血化瘀、消肿止痛，如活血祛瘀胶囊、腰痛宁等。对于严重的腰椎间盘突出，保守无效的，只能通过手术治疗。
腰椎间盘突出患者，佩戴护腰或腰围固定带的目的是保护腰部，同时分散腰部受到的压力，尤其在人体直立行走和上半身负重的情况下。由于腰围固定带能够将腰部受到的力量更大范围的分散传递，从而减轻已经发病的椎间盘再受挤压。佩戴护腰主要针对于白天人体经常站立，或者参加劳动的患者，在夜间睡眠时，由于上半身基本不受负重，因此没有必要在夜间睡眠时配戴。
布洛芬属于非甾体类消炎止痛药，与此同类的还有尼美舒利，双氯芬酸钠等等。这类药物对于腰椎间盘突出患者能够减轻椎间盘突出引发的腰痛、腿痛等症状。但是此类药物如果长期服用，会表现出胃肠道等的一系列副作用，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可以导致消化道的溃疡、出血，甚至穿孔等情况，有的患者还表现为眩晕、头痛、转氨酶升高等。因此此类药物不易长期使用，疼痛减轻后，应停止服用。一般布洛芬一天服用2次，每次1片。
腰椎间盘突出症能治，大多数患者经保守治疗能缓解。少数患者能治愈，症状较重、保守治疗半年无效的患者需行手术治疗。保守治疗包括物理治疗和药物治疗，物理治疗有牵引、推拿按摩、戴腰围、卧硬板床、理疗、针灸等。药物有止痛药、非特异性抗炎药、脱水药物、减轻水肿药物、神经营养药，硬膜外封闭注射治疗。手术治疗包括椎板开窗髓核摘除术、椎间盘镜或椎间孔镜等微创手术。
腰椎间盘是两个腰椎椎体之间的一个纤维软骨盘。腰椎间盘一般由上下终板、纤维环以及纤维环中间的髓核组成。有资料研究显示，当人体到20岁左右，发育停止以后，椎间盘的供血逐渐减少，随着年龄的增长，椎间盘发生退行性改变，即椎间盘弹性变差，在遭受长期上下椎体挤压的同时，可以引发椎间盘的纤维环或者终板等破裂。腰椎间盘的髓核可以沿着裂隙突出，如果向后突出，可以挤压腰椎间盘后方的硬膜囊或者神经根引发腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出，目前比较可靠的复位方法，是行腰椎间盘的介入治疗。即在腰椎间盘的髓核内注射臭氧或者胶原酶，将髓核氧化溶解后使突出的椎间盘回缩。另外也可以向髓核内行射频消融术，将椎间盘的髓核凝固，然后缓解突出。另外还有一些通过手法，如扳腰复位法，以期将腰椎间盘突出回纳的方法，能够缓解临床症状，但是是否能将突出的腰椎间盘复位尚需要进一步证实。
腰椎间盘突出患者良好的睡眠方式可以有利于腰椎恢复。首先需要选择合适的床垫，床垫要硬，一般棕榈垫硬面，铺一床薄褥子可以，硬的床垫才能更好的衬托腰椎；腰部垫腰垫，高度以恢复正常腰椎曲度为佳；枕头最好选择能衬托颈椎曲度，如专用的颈椎修复枕。睡姿也很重要，平躺和侧卧均可，侧卧需要左侧位与右侧卧交替，但不适合俯卧位睡觉。
腰椎间盘突出是自然疾病，城乡居民医保和城镇职工医保均能够报销。报销比例，城乡居民比城镇职工低，在职职工比退休职工报销比例低。除内固定器材以外，城乡居民报销比例在60%左右，城镇职工报销比例带80%左右，退休职工在90%左右。内固定器材，1.5万以下的部分城乡居民按60%报销，城镇职工按80%报销，1.5万以上的部分自费。
针灸治疗腰椎间盘突出是有效的。腰椎间盘突出是由于纤维环破坏后髓核突出，压迫神经根造成的以腰腿痛，肢体麻木，间歇性跛行为主要症状的疾病。目前腰椎间盘突出建议保守治疗，例如针灸，牵引，理疗等。针灸可以舒经活络止痛，一般选取腰部的局部穴位，配合下肢远端穴位如委中等，可以有效缓解腰腿部的疼痛症状，提高生活质量。
行腰椎间盘突出摘除术前。1.如果没有提前禁饮食，可能导致无法进行麻醉。2.术前如果没有放置尿管，有可能导致麻醉后小便失禁，有可能污染手术台造成潜在的感染风险。3.患者如果患有基础疾病，如高血压、糖尿病等，术前没有按时口服降压和降糖药物，在血压较高，血糖较高的情况下，将加大麻醉和手术出血、刀口不愈合等的风险。4.术前不注意，若感受风寒导致感冒，增加手术感染的风险。5.术前不向患者进行术前思想疏导，有可能导致患者术前恐惧。
小燕飞功能锻炼的方法对于一些腰椎间盘突出症患者是有益处的。做这个动作需要俯卧在床，头颈部、躯干部尽量后伸，腰腹部着床或者双下肢配合后伸脱离床面，这个动作能够将腰椎间盘的后方压力增大，而前方压力相对变小，有利于髓核向前移动，从而减缓对椎管后方的硬膜囊与神经根的挤压。小燕飞训练法，对于腰椎间盘膨出和轻度突出的患者有较好的疗效，对于椎间盘髓核脱出进入椎管的患者，不会有明显效果。
腰椎间盘突出症患者平时饮食应该注意清淡，可以多进食一些富含锌元素和钙元素，以及富含维生素的食品，有利于神经组织吸收营养。例如多食水果、牛奶、高蛋白低脂肪食物。结合临床有些类型的腰椎间盘突出症患者表现为湿热阻滞型病机。此类患者平时应该避免大量饮酒和进食辛辣食物，长期进食辛辣和酒精会导致人体湿热加重，不利于身体健康。
腰椎间盘突出症患者，通过保守治疗同时，如果是行输液治疗，可采取的平卧位姿势，及将腰部用枕头或者棉被垫高，然后双下肢和躯干部以及肩部着床。如果是通过针灸治疗，一般针灸的穴位在腰部和下肢的外侧与后方，因此此时需要俯卧位，可以腰腹部着床，躯干部和双下肢适当垫高。这两种姿势均有利于椎间盘的髓核向前方移动，从而减轻对后方硬膜囊与神经根的压迫，而缓解症状。
腰椎间盘突出和小腹坠胀没有直接的联系，在临床上未见有腰椎间盘突出压迫神经而导致小腹坠胀的病例。因此这是两个并存的疾病。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘发生了退行性改变以后，向后突出压迫椎管内的硬膜囊和神经根引起的腰腿痛疼痛、麻木等症状。药物可以用一些非甾体消炎止痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者阿片类镇痛药如氨酚羟考酮片来缓解症状。或者配合一些神经营养药物如维生素B12等。小腹坠胀最常见于女性的盆腔炎和宫颈息肉。盆腔炎可以用一些抗厌氧菌的药物，如甲硝唑等。宫颈息肉，没有药物可以治疗，一般通过手术。