患有腰椎间盘突出是可以趴着的。在腰椎间盘突出症的急性发作期，趴着对间盘突出的治疗也是非常有意义的，可以非常明显的减轻腰部的压力，减轻腰椎对腰椎间盘的挤压力，从而使腰椎间盘突出的症状可以减轻，对于疾病的治疗是起着积极的意义的。在该病的非急性发作期，趴着并不会使疾病加重，也不会诱发急性发作，相反是可以减轻腰部的压力的，可以避免其复发。
腰椎间盘突出的患者进行手术的步骤如下：在患者俯卧位下以手术节段为中心做后正中切口，然后切开皮肤，浅深筋膜，显露棘突，并且沿着棘突两侧做骨膜下剥离，一直到双侧关节突外侧。因为腰椎间盘摘除之后会导致腰椎不稳，所以需要在手术节段的上下两个椎体，分别植入各两枚椎弓根钉，并且两侧分别使用连接棒固定。然后咬出棘突，切除椎板，牵开硬膜囊，切开后纵韧带，将突出的间盘彻底摘除掉，然后用椎间融合器做融合。
腰椎间盘突出可以注射地塞米松，当腰间盘突出急性发作时，疼痛通常较为剧烈，并为持续性，严重影响病人休息，工作及学习，甚至出现行走困难。此时除应用消除神经水肿类药物外，还可加用地塞米松等激素类药物。地塞米松可迅速消除神经根水肿，缓解根性症状，疼痛症状可迅速减轻，而且短期应用地塞米松，几乎不会发生激素的副作用。
如果患有腰椎间盘膨出，在饮食上并没有特别注意不能吃的东西。但是应该尽量不喝或者少喝酒，或者喝酒时不要吃海鲜等含大量嘌呤的食物，因为大量饮酒的同时吃高嘌呤食物容易导致血尿酸值升高，引发痛风，不利于腰突疾病的恢复。另外，还应该尽量少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果，避免变胖，因为体重增加后会给腰椎增加负担，容易加重症状。
腰椎间盘突出能做小飞燕的姿势，但是不应该在急性期做。腰椎间板急性发作时腰部疼痛可合并下肢放散性疼痛，此时如果做小飞燕动作，可加重椎间盘内压力，引起椎间盘进一步突出，压迫神经并导致腰部疼痛及下肢放散痛更加剧烈，不利于病情恢复。应经过治疗1-2周后症状缓解，再进行小飞燕动作。如腰间盘突出症状轻微可随时做小飞燕动作。
腰椎间盘手术后出现腰部胀痛，其常见原因有以下几种。第一、椎间盘手术可造成肌肉韧带等副损伤，导致术后肌肉及韧带水肿，可引起术后出现短暂性腰部胀痛。第二、椎间盘手术后神经根受压解除，可出现反跳性水肿，导致腰部胀痛症状，及时治疗可迅速缓解。第三、手术切口内感染，当手术部位出现感染时可脓性分泌物，引起腰部胀痛症状。
腰椎间盘突出可以通过以下二种方法锻炼腰部肌肉。第一、3点法，病人取平卧位，以头颈及双足为支撑点，腰腹及臀部抬离地面至最高点，维持20秒后缓慢回落，每组16次，每日4组。第二、平板支撑，病人俯卧位双肘屈曲90°，双前臂及双足尖支撑地面，腰部肌肉及腹部肌肉收紧坚持1分钟，每组10次，每日4组，动作间歇10秒钟。
腰椎间盘膨出突出导致的椎管狭窄，如果患者症状相对轻微，对工作和生活影响不大的情况下，可以暂时保守治疗。保守治疗的方法，主要是以预防为主，避免久站久坐，避免弯腰负重，睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼等。如果突出程度较重，伴有下肢肌肉力量下降，肢体麻木、间歇性跛行等症状时需要采取手术治疗，随着微创技术的发展，椎管狭窄已经可以在椎间孔镜下完成手术。
拖地板时需要弯腰用力，有些患者甚至喜欢跪在地上拖地板，这样的动作对于腰椎间盘突出是有影响的。对于患有椎间盘突出症的患者，不建议采取弯腰甚至跪地的动作长时间的拖地板。因此不能说椎间盘突出患者不能拖地板，但尽可能避免弯腰勾头，甚至趴在地上的动作。这一些动作会加重椎间盘突出，使得腰部和坐骨神经的疼痛变的愈发严重。
腰椎间盘突出大部分病人通过保守治疗，症状都是可以改善的。按摩腰部治疗也是保守治疗的其中一个方法，每种的治疗方法都有它的适应症，那么椎间盘突出保守治疗的适应症，首先要排除一些比较重的内科情况，比如说心血管的情况或脑血管的情况，另外年岁大的病人，比如说是骨质疏松很严重的病人，这一部分的病人是不适合做按摩的。一般建议在椎间盘突出急性期的时候，就是在症状比较重，腿痛很明显时候是不适合做按摩的，一般的在急性期以后，症状稍微有减轻的时候才适合做按摩。还有椎间盘突出根据严重程度，又分为膨出、突出和脱出三型，椎间盘的脱出是按摩的绝对的禁忌症，不适合做按摩，那么椎间盘的膨出，一般的都是可以适当做按摩治疗。相对比较轻的突出适合做按摩，如果比较重的椎间盘的突出，也是不适合做按摩治疗。
腰椎间盘突出可以引起肛门坠胀。肛门坠胀是肛区下坠、憋胀不适。腰椎间盘突出是椎间盘组织向椎管内移位对邻近神经所形成的压迫。腰椎间盘突出好发于下腰部，临床主要表现为腰痛，下肢放射性疼痛，肢体麻木。当突出的椎间盘压迫马尾，可引起马尾神经功能受损，可能表现为腰骶部疼痛，下肢放射性疼痛以及软弱无力，双下肢感觉、会阴区感觉异常，出现肛门坠胀，甚至大小便功能异常。
打屁股针是无法治疗腰椎间盘突出的。臀部肌肉注射，通常是营养神经的针剂，主要是腺苷钴胺、弥可保等，可以辅助营养神经。但只能作为辅助治疗，并无治疗椎间盘突出的作用。但必须注意的是，有些患者把骶管神经阻滞当作打屁股针，这是有区别的。骶管神经阻滞可用来治疗腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛，操作方法相对简单、微创。
从颈椎间盘突出症的轻度、中度和重度的严重程度之分来说，可以分为颈椎间盘膨出、突出以及脱出。而颈椎间盘膨隆也是颈椎间盘膨出的一种，相比颈椎间盘膨出来说是更加轻的一种情况。此时纤维环有一定的退变，有一定的破损，但并没有完全破裂，里面的髓核并不能从纤维环完全凸出来，不会有明显的神经压迫的症状。因为本身膨出的并不是很严重，但有这方面的改变之后也要注意颈椎的保养，不要长时间低头，否则在随着日积月累的劳累劳损过程中，颈椎间盘的膨隆也会逐渐的加重，甚至会形成颈椎间盘突出而压迫神经。
腰间盘突出和痛风是发病原理不同的疾病，没有特殊的关联性。腰椎间盘突出主要是因为椎间盘压迫神经出现的以下腰疼伴下肢放射性疼痛为特征的疾病。痛风则与高尿酸血症相关，长期尿酸控制不佳引起的关节红肿热痛，一般初次发病多在足部第1跖趾关节，后期可在其它关节出现尿酸结晶，引起疼痛。如果患者有高尿酸血症出现腰骶部疼痛，可以行双能CT检查明确是否痛风可能。
腰椎间盘突出压迫神经当然是可以治疗的。腰椎间盘突出压迫神经是一种可逆性的变化，通过治疗完全可以使腰椎间盘不再对神经产生压迫。如果腰椎间盘突出压迫神经程度比较轻，只需要做保守治疗就能够解决对神经的压迫问题。即使是腰椎间盘突出比较严重，也可以通过手术治疗将突出的腰椎间盘摘除掉，从而从根本上解决对神经的压迫问题。
如果由于腰椎间盘突出症而出现腿部酸痛症状，说明腰突病情严重，已经明显压迫到神经根，出现神经根水肿的临床症状。在治疗上，可以首选保守治疗，应该使用硬木板代替床垫，平时要多注意腰部休息，避免腰部负重，避免弯腰动作，同时可以对腰椎患处给予热敷、理疗、艾灸、牵引等方法进行治疗，还可以通过小针刀微创手术来缓解症状。
腰突患者适当进行慢跑运动对腰椎是有好处的，因为适当的慢跑可以增加腰肌的肌肉力量，可以在一定程度上预防腰突疾病复发。但是如果正处于腰椎间盘突出症发作的急性期内，就不能做慢跑这种运动，因为在急性期内需要严格卧床休息，同时对疼痛部位进行热敷、理疗等方法才能有效减轻疼痛。另外，在慢跑时跑步的速度以及时间都不能过快过长，因为过量运动很容易导致腰突发作。
腰间盘突出打封闭针副作用有以下二点。第一、腰椎管内的副作用，当进行封闭治疗时可能损伤神经，腰椎管内出血，形成血肿压迫神经，反复多次注射可引起椎管内神经及椎间盘等重要结构形成粘连，导致疼痛加重以至于长期无法缓解。如果未进行严格的无菌操作，可以发生椎管内感染。第二、形成脑脊液漏，导致低颅压症状，如头晕恶心等。
腰椎间盘突出引起腿部麻木，可以参照以下几种方法进行治疗。第一、消除神经传导功能障碍，神经受压迫后出现缺血及营养不足，可引起神经传导功能障碍，如肢体疼痛无力及肢体麻木。可以给予改善神经供血药物，如前列地尔，以及营养神经类药物，如维生素B12。第二、缓解腰椎间盘突出，可以通过腰椎间断性或持续性牵引，改善椎间盘突出状态，减轻压迫。
腰椎间盘突出疼痛程度据病情发展有所不同。第一、腰椎间盘早期仅表现腰部轻度疼痛，无下肢放射性疼痛，经休息后即可缓解，不影响生活及工作。第二、腰椎间盘突出中期表现为腰部疼痛，并出现下肢放散痛。需要卧床时间较长，影响工作及生活，甚至影响床上翻身。第三、腰椎间盘突出晚期发展成腰椎间盘脱出，可导致持续性腰部疼痛及下肢过电感，病人无法耐受。