初期的腰椎间盘突出可以通过以下几种方法进行治疗：第一、腰椎休息制动2~4周对腰椎间盘突出恢复极为有利，尤其是年轻患者如果能完全配合，腰椎间盘突出的情况有彻底愈治愈希望。第二、腰部超短波治疗以及短波治疗，能够消除深在的腰椎间盘突出炎症，缓解腰部疼痛以及下肢疼痛症状，并可以改善椎间盘血液循环，促进纤维环愈合。第三、长期坚持每日进行腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘突出可以导致足底发麻，腰椎发出神经在腰部组成坐骨神经，途经大腿后侧，小腿外侧到足面和足底，可以支配沿途的感觉和运动功能。当腰椎间盘向后突出时可以刺激神经或者神经根，出现其支配区域的感觉异常，导致出现足底发麻的症状，一般需要行核磁共振检查判断间盘突出的部位和严重程度。症状较轻者可行保守治疗，严重影响生活或保守治疗无效时，则建议进行手术处理。
腰椎间盘突出的患者可以垫枕头，但枕头位置应放在膝关节下方以及两腿之间。腰椎间盘突出患者仰卧位休息时，为减轻腰部悬空应在双膝关节下方垫枕头，使骨盆后倾且腰椎与床面充分接触，避免腰椎过度悬空引起腰部疼痛。侧卧位睡眠时，也应在双腿之间垫枕头，避免腰椎发生扭转，从而可缓解腰椎间盘压力。由此可见，枕头位置合适会对腰椎间盘突出病情恢复有利。
第三四腰椎间盘突出可以引起以下几种症状：第一、疼痛，患者会出现下腰部疼痛，髋关节疼痛，疼痛可向大腿外侧及膝关节前方、小腿前侧放散，同时会伴有大腿和小腿内侧麻木的症状。第二、下肢肌肉力量减退，股四头肌会发生力量减弱，病史较长时还可以导致股四头肌萎缩。第三、膝反射以及跟腱反射可减弱或完全消失。第四、腰椎活动受限伴行走困难。
腰椎间盘突出的患者在膝关节下方垫枕头，对缓解腰部疼痛症状有利。其原因如下：出现腰椎间盘突出会引起腰椎生理曲度改变，从而可导致腰部肌肉、韧带、椎间盘等组织负荷增加，会引起腰部疼痛。卧床休息时由于腰椎曲度存在，腰椎与床面之间会有间隙，因此腰部处于轻度悬空状态，会增加腰部负荷而使疼痛症状加重。在膝关节下方垫枕头能够使腰椎与床面完全接触，从而可减轻腰椎负担，缓解腰部疼痛症状。
老年人腰椎间盘突出伴有腿部疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、保守治疗主要适用于发作初期且疼痛症状较轻者, 可以选择口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊以及美洛昔康等，能够减轻神经炎症反应， 缓解腿部疼痛，同时还可以配合进行腰椎牵引治疗以及局部理疗，可以改善神经压迫，缓解腿部疼痛症状。第二、手术治疗适用于疼痛反复发作者，切除突出的髓核，同时应进行植骨内固定来稳定腰椎。
腰椎间盘突出一干活腰就痛，常见以下几种原因：第一、干活时需要腰椎负重活动，会增加腰椎间盘压力，髓核组织进一步向椎管内突出，纤维环断裂加剧，可导致腰部疼痛症状。第二、干活时通常需要腰椎屈伸活动以及旋转活动，此类腰椎活动均会加重腰椎间盘突出，从而诱发腰部疼痛症状。第三、腰椎间盘突出病人神经处于缺血缺氧状态，干活会加快代谢，使神经缺血缺氧加重，导致腰部疼痛症状。
腰椎间盘突出的患者无法站立可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息2~4周能够使神经水肿完全消退，缓解腰部疼痛，同时可配合进行腰背肌康复锻炼，能够恢复腰椎稳定性以及站立行走能力。第二、腰椎牵引使腰椎间隙增宽，缓解神经压迫，也有利于腰椎间盘突出恢复。第三、如行保守治疗无效，则应考虑进行手术治疗以切除压迫组织，恢复神经传导以及肢体负重行走能力。
腰椎间盘突出并膨出可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、在单杠上悬吊同时进行屈髋屈膝，全程使用腹肌发力并保持躯干稳定，既能够锻炼腹部肌肉力量，增强腰椎前方稳定性，同时还可以牵引腰椎，缓解椎间盘压力，有利于髓核还纳。第二、将髋关节及双下肢固定在床旁或其他平面上，上半身悬空进行屈伸活动，可以锻炼腰背肌并可提高腰椎稳定性。
颈椎和腰椎间盘突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗，如果颈椎病处于早期，建议患者适当的予以理疗，如电针针刺隔物灸，低周波，牵引等治疗。如果有神经末梢麻木感觉可予以口服甲钴胺胶囊，同时建议患者改变不良的生活工作方式。患者还应活动颈椎，同理腰部也可以进行康复训练治疗及理疗，腰部的康复活动有两头起，臀桥，仰卧起坐，以及单杠引体以及适当的局部牵引治疗。手术治疗主要针对的是髓核已完全脱出于椎管内压迫神经无法复位者，可行椎间孔镜髓核摘除手术。
引起腰椎间盘膨出的原因有很多，如长期的弯腰做事，过度的腰部负重，如做挑担子，抬重物等重体力活会使腰部负荷过重导致椎间盘突出。年龄因素，随着年龄的增大，腰椎周围的韧带出现变性，钙化弹性减低，纤维环含水量减少，弹性减小，髓核容易脱出于纤维环外压迫神经。还有就是长期的久坐久站导致局部应力增高，或者是在体育锻炼中没有充分的热身导致腰椎肌肉拉伤，引起急性的韧带损伤而导致椎间盘的膨出。
腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛常常可以采取自我疗法，包括以下几个方面：第一，将患者疼痛的肢体抬高，锻炼压腿。这种压腿的动作可以牵拉坐骨神经，使其变长、松弛，有利于缓解椎间盘突出压迫脊神经根导致的坐骨神经痛。第二，可以在家自行吊单杠进行锻炼。吊单杠的原理是利用身体的重力，将椎体间牵开，使其神经根的受压得以缓解。第三，尝试做小燕飞锻炼。患者俯卧在床上，通过小燕飞锻炼能够使得腰部的前凸增加，可以在某种程度上减轻棘神经根对于坐骨神经的压迫，从而达到减轻疼痛作用。第四，患者如果没有严重的消化道疾病，可以自行口服1-2周非甾体消炎药，往往能够有效的帮助缓解神经疼痛。
患有腰椎间盘突出适当的使用烤灯进行腰部局部的烤电物理治疗，可以使腰椎间盘突出的症状得到一定的缓解。因为腰椎间盘突出以后，压迫到神经根、硬膜囊，会出现局部的水肿和静脉回流障碍，烤电的作用就是改善局部的血液循环，促进静脉回流，减轻局部神经的肿胀，减轻神经根的损伤，减轻坐骨神经痛和腰部疼痛的程度，所以烤电是有一定的效果的。如果需要彻底的根治，及时的去正规医院选择更进一步的治疗方式，综合治疗。
腰椎间盘突出导致小腿酸胀主要是由于刺激神经所引起的。腰部发出脊神经根，组成坐骨神经，经大腿后侧，小腿外侧到足部，支配沿途的感觉和运动功能，当腰椎间盘突出时可以刺激椎管内的神经和神经根，导致坐骨神经受损，产生小腿酸胀的感觉。一般需要通过腰椎CT，核磁共振和肌电图明确诊断，并根据结果采取保守或者手术方式进行治疗。
腰椎间盘突出开窗融合术不是大病，这只是一种开放性的手术，手术中需要通过椎弓根螺钉固定椎体，植骨到椎间隙，从而达到腰椎融合稳定的目的，这种手术比微创手术的创伤稍微大一些。开窗融合手术主要是针对于老年患者，术中需要植入内固定物，但它所治疗的疾病是腰椎间盘突出及合并椎管狭窄及腰椎滑脱失稳，这种病是老年人常见病。
患有腰椎间盘突出症大多数表现为小腿前外侧和足背的麻木，疼痛，出现左腿无力的时候表明神经根受压比较严重。因为对于神经来说，如果压迫轻微的话会以疼痛为主，如果压迫严重，因出现了神经缺血，这时候才出现麻木，所以一旦出现麻木、无力代表神经受压是比较严重的。此时建议患者进一步做检查，包括X光片和核磁共振检查，以明确腰椎间盘突出的严重程度，根据神经根受压的严重程度决定进一步治疗方案。通常情况下出现下肢无力就已经具有明确的手术指征，所以一般需要进行手术治疗，现在有微创治疗椎间盘突出症的手术方法，效果不错，创伤小，恢复快。
腰椎间盘突出的影像诊断一般是很准确的。腰椎间盘突出的影像诊断包括X线的诊断，CT诊断以及核磁共振诊断，拍X线诊断可以观察到椎间隙是否变窄，骨质增生的情况，关节突关节是否有骨质增生，脊柱是否有侧弯，对于椎间盘突出的范围及压迫神经的情况不是很明确。然后是CT诊断，可以通过做CT的椎间盘断层扫描发现后椎间盘突出的范围及大小，有无压迫神经根组织，但是对于压迫神经根组织的导致神经的水肿变性显示的不是很清楚。做核磁共振检查可以明确的发现神经根水肿的程度，以及髓核压迫神经导致神经变性的程度。
腰椎间盘膨出主要通过综合的方法治疗，具体如下：1、减少腰椎间盘膨出的因素，避免腰椎进一步损伤。腰椎间盘膨出指腰椎出现退变，长期的坐姿不良或者开车，可能造成腰椎的负荷过大，从而间盘向后膨出，压迫神经。间盘退变早期通过积极的保守治疗，能够避免发生腰椎间盘突出。2、通过热敷促进局部的血液循环，减轻腰部炎症，减少软组织炎症，增加腰椎肌肉力量的强度。通过每天练小燕飞，能够使腰椎更加稳定。3、可以通过牵引治疗，牵引或者卧床休息能够使腰椎间盘突出或者膨出程度减轻，从而减轻对神经根的压迫，牵引使椎间隙略微增大，使后纵韧带紧张，有利于减轻神经根的压力。4、必要的时候可以口服非甾体类抗炎药和营养神经的药物，通过抗炎、镇痛和修复神经，有利于治疗腰椎间盘膨出。95%以上的腰椎间盘膨出，经过积极的保守治疗都能够得到有效的缓解，避免其向腰椎间盘突出症发展，所以病人积极的治疗非常重要。
一般来说，对于有明显腰腿痛的病人，大多数以微波、冲击波治疗为主。通过微波、超声波治疗可以使局部肌肉血供增加，从而放松腰部肌肉，缓解腰部疼痛，同时对神经根水肿也有一定的消散作用，可以明显改善腰腿疼的症状。另外，可以进行相应的牵引治疗，通过腰椎合适的牵引，一方面可以恢复腰椎的正常生理曲度。另一方面，对于腰椎间盘的压力可以明显降低，促进间盘回缩，从根本上缓解腰椎间盘突出的症状。
腰间盘突出要明确一个概念，所谓治好是结构性的恢复还是症状恢复，腰椎间盘突出经过治疗可以做到临床上的好转，但是把患者的片子治得跟正常影像学片子一样非常难。无论采用保守治疗还是手术治疗，都很难恢复到完全的影像学上或者说结构学上的正常。作为患者所要求不疼，以及能够正常的活动、生活，也就是症状上的治好，这个可以做到。现在有很多治疗方法，很多患者的腰痛或功能受限，也不完全是由腰椎间盘突出引起，所以腰椎间盘突出经过治疗可以做到临床上的好转。