腰间盘突出是一种退行性的改变，一般都发生在年龄比较大的人，20岁这么年轻就有腰间盘突出，就一定要特别的注意了。不能长时间的低头，例如看电脑，手机或者是伏案时间过长，大约30分钟左右就应该活动一下，尽量的避免久站久坐。平时也要注意腰部的保暖，症状明显的时候，也可以戴上腰围，对腰椎能起到一定的承托和保护作用。每天也可以用理疗仪烤电，适当的按摩。只要注意加强保健，症状都是可以得到控制的。
腰椎间盘突出症急性发作期的时候，在临床上会经常使用甘露醇和地塞米松。这两种药应用的目的主要是为了减轻受刺激神经根的急性水肿和炎性反应，改善急性发作的症状。临床应用安全性和效果都不错，但是需要注意，一般都是短时间应用，三到五天，避免长时间应用。还有，因为激素的副作用，如果胃肠道不好的患者，使用后有可能会出现胃肠道不适的症状，可配合应用保护胃粘膜的药物。这两种药物是改善症状的早期应用，保守治疗的时候，除此之外还需要配合休息，理疗和其他调节神经的药物综合治疗。不能仅仅用这两种药物治疗腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起腰痛及大腿后方、小腿外侧等部位放射性疼痛。首先是给予完善腰椎的磁共振检查准确判断突出的程度。多数情况下可以先尝试保守治疗。比如营养神经的药物甲钴胺。另外就是止痛的药物比如洛芬待因缓释片。注意休息，避免过于劳累，反复弯腰。如果经严格的保守治疗无效，磁共振提示明显的突出，可以选择手术治疗。
?版??寸???ㄥ?烘????互??杩????╂?ユ不??缂?瑙ｇ???剁??锛?棣???璁╂?ｈ??????淇??т?锛??ㄣò娉?锛???娉??炬?捐?伴?ㄨ????锛?淇?杩??伴?ㄧ??琛?娑插惊???澶х害浜??板?????????跺???规???伴?ㄧ┐浣?锛??句?锛?蹇?瀹わ??伴?冲?筹?澶ц???э??挎??┐??澶х害浜??板??????锛????炬?捐?伴?ㄨ????浜??板?????????伴?ㄦ???╁??璁╂?ｈ??娉ㄦ???у?浼??????濂芥??‖?垮?锛?灏介??灏?涓?搴?璧板???绂?姝㈡???????╋?娉ㄦ???伴?ㄤ?????
腰间盘突出的锻炼，建议在完全恢复好之后进行。一般有很多种方法建议可以采用直腿抬高的方式比较简单。采取仰卧位，两条腿伸直，轮流抬起即可，动作比较简单容易，建议力度要以不引起疼痛为度，可以连着做10次左右，循序渐进，不要一次性做太多。或者用头双肘和双足为支撑点，使腰部背部和臀部撑起。反复练10次左右即可。
腰椎间盘膨出不是一种病，腰椎间盘突出症是一种疾病，当然腰椎间盘膨出导致了腰痛不适类似于盘源性腰痛，早期可以用中药治好，比如最常见的风寒痹阻型的腰痛，可以对症用独活寄生汤治疗。如果是肝肾亏虚型腰椎间盘膨出导致的疼痛，可以口服左归丸或者右归丸加减来治疗。气质血淤型，腰椎盘膨出导致的腰痛等不适可以用桃红四物汤来加减。治疗需要辩证用药，早期治疗中药应该没有问题。
腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变。绝大部分可以保守治疗，如果保守治疗无效，可以考虑微创手术治疗。比如微创的椎间孔镜下髓核摘除，或者是臭氧射频消融手术。微创手术也存在一定的风险，比如伤口感染，术后复发，脊柱不稳定，损伤神经根等。平时避免反复弯腰，劳累，重体力劳动有助于腰椎间盘突出的恢复。可以完善磁共振检查准确判断腰椎间盘突出的程度和具体的节段。
腰椎间盘突出不会引起手麻。腰椎间盘突出是一种很常见的现象，如果没有压迫症状，是不能称之为疾病的，只有引起症状的腰椎间盘突出才叫疾病，医学上称之为腰椎间盘突出症。腰椎有五节，每一节椎间盘都会突出压迫神经，出现腰腿痛麻。手麻是上肢神经病变引起，最常见的有颈椎间盘突出，压迫颈部神经根引起，上肢的放射痛。所以说，腰椎间盘突出不会引起手麻。
腰椎间盘突出的患者需要注意如下几个事项：第一，该类患者不能够做大重量的负重，比如不能够肩扛或者是搬抬重物。第二，患者需要注意腰部的保暖。在天气变化的时候，一定要及时添加衣物，或者是适当的对腰部进行热敷。第三，患者一定要睡硬板床。如果床过软的话，有可能导致该类疾病复发或者是加重。第四，即使症状达到缓解，患者也要持续的做腰背部的功能锻炼，只有这样才能够防止该类疾病复发。第五，患者一定要去除能够引起该病的诱发因素，比如不能够长时间的坐立，尽量少开车，不要做一些涉及到腰部的剧烈活动。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出，压迫腰部神经根从而出现腰腿痛麻，甚至肌肉萎缩无力的情况。腰椎间盘突出症有急性期和缓解期之分。急性期的时候，往往需要卧床休息，禁止弯腰负重和剧烈运动。缓解期需要进行腰背肌肉功能锻炼，可以适当体育活动，游泳最佳，也可慢跑，不适合长时间的跑步。如果不注意，腰椎间盘突出症会反复发作，甚至需要手术才能减轻症状。
腰间盘突出，常用的物理治疗就是针灸，按摩，热敷，牵引，其中，牵引需要在医生的指导下进行使用，不要私自进行。疼痛严重的话，可以适当的使用一些镇痛性的药物。而且急性期是不适合做任何治疗的，一般需要一周左右的时候再进行治疗。特别严重的情况可以选择做腰椎间盘突出手术。但是一般也不建议做这种手术。保守治疗恢复好后要注意运动增强腰背肌的弹性。
一般腰间盘突出急性发作期需要绝对卧床休息一周左右。一周之后可以适当的活动，并且进行一些针灸，按摩，热敷等物理治疗，会对病情有所缓解。如果情况特别严重，建议卧床休息三周以上，再适当的运动，但是一般很难坚持。而且急性发作期不适合做任何治疗。如果疼痛严重的话，可以适当的吃一些止痛药。恢复后先做一次锻炼。
腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼，首先需要去就近的三甲医院就医，做相关的辅助检查，比如腰椎磁共振，腰椎CT，并通过医生的查体来进一步明确诊断，如果真的是腰椎间盘突出引起的腿疼，可以先保守治疗，比如针灸推拿按摩，口服营养神经药物，比如甲钴胺，佩戴腰围，卧床休息为主，牵引等等治疗。保守治疗无效后可以选择手术治疗。具体的手术方式，要根据患者的检查结果，年龄等等因素来决定。
对于腰椎间盘突出的患者，由于会有明显的腰部疼痛，而在怀孕以后，盆腔和子宫会处于充血状态，同时随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，甚至向后压迫腰骶部神经而引起腰痛，所以就可能导致腰部疼痛的症状加重。如果压迫神经比较明显，还可能引起腿部疼痛，甚至是行走不便。因此腰椎间盘突患者，在怀孕后会有一定的影响，往往会导致腰部疼痛更加严重，但没有太好的办法可以缓解，这时只能尽量注意休息，减少站立时间。
腰椎间盘突出发病的机制是，随着年龄增长，椎间盘的纤维环水分和韧性都有所下降，长时间的疲劳、弯腰工作或者是不良的坐姿都有可能引起椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核就会突出，如果不良的因素继续存在，突出会逐渐增大，突出的髓核会压迫神经根。受压的神经根所支配区域就会出现疼痛，麻木，无力等症状。所以预防椎间盘突出就是尽量不要长时间弯腰工作，保持良好的坐姿，经常进行腰背肌的功能锻炼。
腰椎间盘突出犯了需要做如下的处理：第一，患者首先要尽早的去二级以上的医院骨科或者是脊柱外科进行就诊，做全程规范的治疗。此类疾病一旦发作要尽早处理，否则有可能迅速导致病情加重，并且使病情反复迁延不愈。第二。针对该类疾病首选保守治疗。保守治疗要求患者保持严格卧床制动，并且使用持续的腰椎牵引。在此基础上需要辅助一些消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛、营养神经的药物来进行治疗。一些中医的理疗方式，比如针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷等等，对症状有着非常好的缓解治疗作用。第三，如果保守治疗效果不好，可以考虑做微创治疗，比如可以做局部的痛点封闭、臭氧注射、射频消融等等。第四，如果经过这样的处理，仍然没有明显缓解或者是一开始症状就非常重，那么可以做手术治疗。手术的原理主要是摘除髓核。
腰椎间盘突出的患者可以吃如下几种补品：第一，是一些具有强壮腰膝的药膳。针对该类疾病的患者，可以吃一些牛膝炖鸡汤。第二患者可以吃一些补充钙质的食物。比如鱼肉、牛奶、豆类、花生等等。第三，患者可以吃一些补充蛋白质的食物，以辅佐腰背部的肌肉锻炼。一般推荐患者吃蛋白粉。第四，建议该类患者可以去正规的中医院，请医生针对性的做一些膏方。这一类的补品主要是针对患者自身的病情，个性化定制的一些强壮腰膝、缓解症状的比较缓和的药物。
腰椎间盘突出是有可能会引起尿频这种症状的。腰椎间盘突出引起尿频的发病机制主要有如下两个：第一，可能由于一些植物神经受刺激而导致。在椎间盘突出发病的时候，引起一些腹部自主神经受刺激，继而引起尿频或者是有便意。第二，可能是由于泌尿系统的感染所导致的。患有腰椎间盘突出的患者往往需要长期平卧在床上休息，以缓解疼痛。此时如果患者饮水量过少，排尿少的话，就非常容易引起泌尿系统的感染，进而引起尿频、尿急、尿痛之类的症状。
患有腰间盘突出，临床上都会先做保守治疗，主要是通过理疗，例如利用理疗仪烤电，牵引，按摩，针灸，艾灸等等。微波治疗或者是理疗仪烤电，是缓解腰椎疼痛的最主要的治疗办法。通过烤电能够促进腰部的血液循环，从而减轻疼痛。有压迫神经根型的出现腿脚麻木的，做腰椎的牵引，能够有效快速的缓解症状。所以有腰间盘突出的患者做理疗的效果还是很好的。
腰椎间盘突出如果需要手术的话，具体的费用，和许多因素有关系，第一和手术的医院有关系，等级越高的医院，费用越高。第二，和手术方式有关，腰椎微创手术的话，费用比腰椎间盘摘除植骨融合手术要低。第三，和需要手术解决的腰椎节段有关，多节段的要比单节段的费用高。第四，和有的器械有关，国产的费用低，进口的费用高。