打羽毛球可能会加重腰椎间盘突出。这是因为羽毛球需要运动员凌空跳起和落地，腰部会受到瞬间的冲击力量影响，椎间盘压力瞬时增加，加重椎间盘突出。此外，打羽毛球时经常需要腰部突然扭转，也会导致纤维环断裂增加，加重间盘突出并神经压迫，从而加重腰腿疼痛和腰椎活动受限的症状。因此，为了保护腰部健康，建议运动员在打羽毛球前进行热身和腰部保护措施，避免过度使用腰部肌肉和关节，减少椎间盘突出的风险。
腰椎间盘突出会导致坐骨神经疼痛，这是由于以下原因之一或多种原因的复合作用：1. 腰椎间盘突出的纤维环破裂会导致局部产生化学性炎症介质，并可能引起免疫反应，导致坐骨神经疼痛。2. 腰椎间盘突出直接压迫神经根，可以导致神经根静脉血液回流受阻，从而使神经跟水肿，也会引起坐骨神经疼痛。3. 椎间盘突出压迫神经根后，神经根会产生局部缺血，使神经对疼痛的敏感性提高，产生坐骨神经疼痛的症状。坐骨神经痛是指坐骨神经从腰椎穿出后受到压迫和刺激而引起的疼痛和症状。由于椎间盘突出可能会对坐骨神经造成不同程度的压迫和刺激，因此可能导致坐骨神经痛。
腰椎间盘突出甘露醇注射液主要用于缓解腰椎间盘突出导致的神经疼痛和麻木等症状。甘露醇具有消肿止痛的作用，能够吸收神经周围的水分，并通过自身渗透性利尿作用，将多余的水分排出体外，从而完全消退神经水肿，缓解疼痛和麻木等症状。该药物的使用方法一般为注射，建议在医生指导下使用。
腰椎间盘突出的病人佩戴护腰带可以有帮助，原因如下：1. 护腰带可以减轻腰部肌肉的痉挛和僵硬，使得腰部肌肉逐渐松弛，缓解腰部疼痛症状。2. 佩戴腰围可以减轻椎间盘突出的神经水肿和炎症反应，对神经功能恢复有促进作用。3. 护腰带可以维持腰椎正常的体位，减缓退行性改变。需要注意的是，护腰带只是缓解症状的辅助手段，而不是治疗腰椎间盘突出的唯一方法。对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过休息、理疗、药物治疗等方法缓解症状。而对于严重的腰椎间盘突出，需要采取手术治疗。因此，在确诊腰椎间盘突出后，应该根据医生的建议选择适合自己的治疗方法，并坚持使用护腰带等辅助工具。
腰椎间盘突出会导致坐骨神经受压，刺激神经导致大腿根疼痛。此外，滑膜炎也可能导致大腿根疼痛，特别是在腰椎间盘突出的患者合并有滑膜炎时。这两种情况都需要进行髋关节核磁共振检查以进行确诊。
突出的椎间盘无法完全恢复，只能部分还纳。其原因是突出的椎间盘会失去水分和弹性，并且容易与后纵韧带和神经根形成粘连，因此即使牵引后椎间隙形成负压，髓核组织也不能完全复原。即使卧床休息或腰椎牵引，突出的椎间盘也不能完全还纳回椎间隙。
腰椎间盘突出患者睡棕垫比较好，尽量不要睡乳胶床垫。棕床垫是实心床垫，质地比较硬，可以对腰椎间盘突出患者的腰椎产生足够的承托力，在睡眠期间维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰椎的压力，对于缓解神经压迫导致的腰痛，坐骨神经痛等症状是有利的。乳胶床垫比较软，会随着承重的增加产生变形，使腰椎生理曲度改变，不利于症状的恢复。
腰椎间盘突出手术后，应该避免重体力劳动和长时间站立或行走，以减少腰椎的扭挫伤和神经水肿的发生，有助于症状的缓解和神经恢复。此外，还需要保证充足的营养和维生素摄入，维生素B族和蛋白质等营养物质对于神经恢复非常重要。另外，要注意保持腰部的舒适和支撑，使用合适的床垫和枕头，避免长时间保持同一姿势。如果症状加重或持续不断，应及时就医并接受进一步的治疗建议。
腰椎间盘突出和腰肌劳损是两种不同的疾病，其发生原因和症状也不同。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变和过度使用所致，椎间盘向后侧或后外侧膨出、突出等，压迫硬脊膜或神经根所导致的腰背部疼痛，以及一侧或双侧的下肢的疼痛和或麻木。这种问题通常伴随着脊柱的曲度变直和肌肉力量下降。腰肌劳损是由于坐姿不良、长期久坐和缺乏腰背部肌肉的功能锻炼所致，导致腰肌累积性劳损，进而引起腰背部两侧肌肉的疼痛。这种问题通常伴随着肌肉紧张和痉挛，以及背痛和俯身痛等症状。虽然这两种问题的症状相似，但它们的根本原因不同。腰椎间盘突出是由于脊柱结构的退行性改变引起的，而腰肌劳损是由于肌肉力量下降和坐姿不良等因素导致的。此外，腰肌劳损通常不是由外伤或累积性劳损引起的。治疗方法也不同。对于腰椎间盘突出，通常需要手术治疗，如椎间盘切除术或椎间盘移植术。而腰肌劳损可以通过休息、物理治疗、按摩和肌肉锻炼等方法来缓解疼痛和恢复肌肉力量。因此，腰椎间盘突出和腰肌劳损虽然都是肌肉疾病，但它们的根本原因和症状是不同的，需要针对不同情况进行治疗。
腰椎间盘突出患者不能喝酒，因为酒精可以阻碍维生素类物质的吸收，而维生素是神经损伤恢复必不可少的营养物质。此外，腰椎间盘突出会导致腰椎管内压力增高，压迫神经，从而加重症状。因此，腰椎间盘突出患者应该避免饮酒，或限制饮酒量，以减轻症状并促进康复。
微创治疗椎间盘突出是一种利用微创手术方法，不需要切开较长的切口来暴露椎间盘，而是利用椎间孔镜等工具，通过定位准确的椎间盘间隙，将突出的椎间盘组织取出并完全切除。这种治疗方法可以减少手术风险和恢复时间，同时可以在局麻下进行，对患者疼痛和不适的缓解效果更好。在关节镜下手术可以更准确地切除椎间盘的病理组织，避免损伤周围组织和神经，术后患者的症状可以得到明显减轻。这种治疗方法通常适用于轻度到中度的椎间盘突出，但在重症患者中可能需要全身麻醉或开放手术。
腰椎间盘膨出是可以进行牵引治疗的。牵引治疗是一种常用的方法，可以缓解腰椎间盘膨出的症状，改善腰椎间盘髓核压力，促进髓核组织还纳，减轻纤维环负荷，促进纤维环修复。同时，配合卧床休息，腰椎间盘膨出有完全治愈的希望。在进行牵引治疗时，可以使用腰椎持续或间断牵引等方法，通过轻轻拉伸腰部肌肉和关节，改善腰部血液循环和神经传导，减轻疼痛和不适。在病变早期进行腰椎牵引治疗，可达到满意的治疗效果，尤其是腰椎间盘膨出初次发作时效果最佳。需要注意的是，牵引治疗只是一种辅助治疗方法，不应替代传统治疗方法，如手术和药物治疗。同时，在进行牵引治疗时，需要根据患者的具体情况选择合适的牵引方法和力度，避免过度拉伸和损伤腰部肌肉和关节。腰椎间盘膨出进行牵引治疗是一种有效的方法，但需要在专业医生的指导下进行，配合卧床休息和适当的饮食调理，以促进病情的康复。
腰椎间盘突出压迫神经的患者，多数可以通过保守治疗得到恢复。具体来说，对于大多数病人来说，腰椎牵引、微波治疗以及卧床休息等疗法，可以促使神经水肿逐渐消退，并可恢复神经功能。然而，对于少数病例，症状会表现为腰腿部剧烈疼痛，并伴有下肢肌肉萎缩以及二便功能障碍，此时采取保守治疗无效，应考虑进行手术治疗。因此，医生会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
腰椎间盘突出最常压迫的神经为坐骨神经。腰部位于身体中部，起主要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，脊神经发出神经，组成坐骨神经，经大腿后侧，小腿外侧至足部，支配沿途的运动和感觉功能。腰椎间盘突出最常好发于腰4-腰5间隙和腰5-骶1间隙，可以刺激神经或神经根，导致坐骨神经支配区出现疼痛麻木的表现。
对于腰椎间盘突出的患者，通常使用激素治疗1~2周左右可以缓解症状。这是因为激素类药物能够减轻腰部疼痛和下肢放射性疼痛等症状，使患者感觉舒适。在激素治疗期间，建议患者改为口服非甾体抗炎药物，以缓解症状。对于重度腰椎间盘突出的患者，由于还伴有下肢跛行等症状，需要使用2周左右的时间才能显著缓解症状。在使用激素治疗期间，要注意监测症状的变化，并根据医生的建议调整药物剂量。
腰椎间盘突出的体查可以检查腰部是否有压痛，腰椎活动度，是否有坐骨神经卡压，局部部位。患者可能会出现腰椎侧凸的体态，为减轻疼痛的代偿性体态畸形，腰部活动受限，其中以前屈受限最明显，局部的压痛和骶棘肌的痉挛，在病变间隙的棘突间有压痛，其旁侧1cm处有压痛，坐骨神经可出现放射痛。此外，还可以进行神经系统方面的检查，包括感觉的异常和神经传导阻滞试验等。
腰椎间盘突出导致脚底发麻可以通过以下几种方法治愈：1. 初次发作脚底麻木症状的患者，应严格要求病人卧床休息3-4周，并配合腰椎持续牵引治疗，每次牵引一小时，每日牵引4-6次，可以促进纤维环完全愈合，缓解神经压迫症状。2. 对于多次反复发作脚底麻木症状的患者，应考虑手术治疗切除突出的间盘组织，去除神经压迫，达到完全治愈的目的。日常生活中应当注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着，定时休息，适当运动，加强腰背部肌肉的锻炼。同时，还应避免重物提起过重，避免暴力搬运，减少腰部的负担。若症状严重，应尽快就医，并按医生的建议进行治疗。
腰5骶1椎间盘膨出患者最好不要从事体力劳动，因为体力活动会对椎间盘形成积累性损伤，导致椎间盘变性加重，可直接诱发椎间盘突出，使腰椎间盘膨出病人病情加重，不利于其恢复。此外，体力劳动还会造成腰肌慢性劳损，使腰部肌肉不能辅助椎间盘、椎体负重，促使椎间盘膨出进一步发展。因此，腰5骶1椎间盘膨出患者应该避免从事体力劳动。
椎间盘膨出并突出是指椎间盘组织向后方超过椎体后缘，造成神经刺激症状的一种疾病。通常情况下，椎间盘膨出时纤维环完整，而突出时纤维环破解。在核磁共振等影像学检查中，如果椎间盘突出程度不是很严重时，可以诊断为椎间盘膨出并突出。该疾病通常与年龄、退变、劳累、外伤等因素有关，严重影响患者的生活质量和治疗效果。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术等，但治疗效果因人而异。预防椎间盘膨出并突出的方法包括保持健康的生活方式、定期锻炼、避免长时间低头姿势等。
腰椎间盘突出手术属于常规的大手术。该手术通常从后侧开口，显露骨头和椎板，摘除椎间盘并在椎体上打上钢钉固定椎体。虽然微创手术也可以用于该疾病的治疗，但通常不是最佳的选择，因为微创手术可能会减少手术创伤和出血，但不能够提供传统的手术所提供的解剖结构和生理刺激恢复。