一般情况下，儿童睡觉时出现抽搐，可以通过以下方法进行缓解：
1、儿童睡觉时抽搐可能是中枢神经系统发育不成熟，导致睡眠时末梢神经活跃，这属于正常的生理现象，可不予治疗。
2、孩子身体疲劳、神经紧张也会导致睡觉时抽搐，家长可用手掌轻轻地拍打孩子四肢，能够放松神经，改善症状。
如果儿童还伴有发热、头疼、意识不清等症状，建议患者及时到医院就医。另外，在平时生活中，家长要让儿童注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
小孩睡觉时抽搐主要有以下几方面原因：
1.小孩睡觉时抽搐可能是有大脑皮层异常放电所致的癫痫发作，常伴有痉挛和癫痫家族史；
2.家长要注意小孩的饮食和营养情况，如果出现了低血糖，也会导致痉挛，如果是因为遗传代谢性疾病而导致的低血糖发作，比如肝糖原贮积症等；
3.如果经常睡眠和抽搐，还需要考虑维生素D不足导致的佝偻病缺钙，同时还要注意有无颅内占位性病变。
可能是缺钙的原因。小孩现在正是长身体的年纪，有时候钙的补充跟不上，就容易造成抽筋。平常多给宝宝喝骨头汤，白天多出去活动，晒晒太阳。如果想快一点，可以再给宝宝吃钙片。
有可能是和高热惊厥有关系，也有可能和缺钙或者脑部问题等有关系。应该带孩子去正规医院的儿科就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定诊断以后再进行治疗，多给孩子喝点温开水。
一般情况下，宝宝睡觉时抽搐可能是以下病导致的：
宝宝睡觉时抽搐是一种常见的症状，这是由于宝宝的大脑皮层发育不完全，会出现间歇性的大脑功能一过性失调，肢体的运动主要依靠皮质下的中枢来控制，从而导致肢体不自觉的颤动，进而引起睡觉时抽搐。宝宝睡觉时抽搐可能是体内缺钙导致的。家长需要及时为宝宝补充钙，同时注意晒太阳，有助于促进钙的吸收。
