问题分析：你好，根据你的描述情况，血糖增高时间较长，锻炼身体可以缓解血糖升高。
指导建议：根据你的描述情况，目前血糖9，可以服用降糖药物控制血糖，建议按照说明书服用。一周后检测血糖是否控制下降。后期根据检查血糖情况酌情减量。
维格列汀片属于降糖药中的DDP-4酶抑制剂这一类型，该药品对糖尿病有良好的疗效，可以在医生的指导下服用。国内常用的口服降糖药物分为促胰岛素分泌剂类、二甲双胍类、α-糖苷酶抑制剂类、噻唑烷二酮衍生物、DDP-4酶抑制剂等。
格列奈类降糖药的作用特点是快，刺激胰岛素的分泌快，在血液内消失得也快，所以在服药后不必等待即可进餐，又被称为餐食降糖药，对于抑制肝糖的输出，降低餐后血糖和糖化血红蛋白有一定的帮助。
属于磺脲类降糖药，主要通过刺激胰岛细胞分泌胰岛素来起到降糖作用。可以用于经过饮食和运动控制，但是血糖仍然不达标的二型糖尿病。对于一型糖尿病，妊娠期妇女，哺乳期妇女以及少年儿童是不使用的。
降糖药格列齐特使用注意不要频繁更换药物。一些磺脲类降糖药在体内有随时间延长药物作用逐渐增强的过程。一些病人不了解这一点，往往服用几天或十几天，见血糖、尿糖下降不满意，即急于换药。事实上，有些降糖药服至半个月甚至1个月时才达到最大的降糖效用。
瑞格列奈片是格列奈类口服降糖药的一种，属于非磺脲类胰岛素促泌剂，它通过与胰岛β细胞膜外依赖ATP的钾离子通道的结合，使钾离子通道关闭，钙离子通道开放，从而促进胰岛素分泌，它的作用较快，因此主要用于降低餐后血糖。