|用户关注度:
周0% 月0%性别:女年龄:15标签:青春期肥胖
你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游
共2个回答查看>>
青春期肥胖可通过运动、饮食调理等方式减肥。1、运动:通过慢跑、游泳、[详细]
青春期肥胖减肥方式的首选应以培养良好饮食习惯为主,适当的锻炼,培养[详细]
对于青少年肥胖,从日常生活中恢复过来,不要选择喝减肥茶和服用减肥药[详细]