有问必答>整形美容> 腹部赘肉
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性别：女年龄：22标签：腹部赘肉
如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉
回复医生：2532
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性别：女年龄：22标签：腹部赘肉运动
性别：女年龄：28标签：减肥剖腹产
你好，根据你叙述的情况，我们不建议你用转呼啦圈的方式减肥。目前需要做的还是注意保正营养，注意休息啊。
回复医生：任立存
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性别：女年龄：22标签：减肥剖腹产
你好，这通常说明你的内分泌有问题了，因为子宫内膜是呈周期性的增生与脱落，从而形成正常的月经，受体内的性激素的支配，如果内分泌有问题时就会出现异常情况。
回复医生：
性别：女年龄：5标签：哺乳期减肥
您好，您可以选择坚持仰卧起作运动来减少腹部赘肉，产后14天就可以选择运动了。脸上的斑点一般用洗面奶是不能去除的，您可以到专业美容机构选择合适的护肤产品。祝您健康快乐！
回复医生：木棉絮
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