饭后多久可以快走与进食量大小、食物是否容易消化有一定的关系。1.吃得少，一般在吃完饭后30-40分钟就可以走路了。2.如果吃得太多，而且很难消化，那么快速行走的时间就会更长，通常是吃完饭一到两个小时之后。在吃

一般来说，在同样的时间内相比跑步减肥要好于走路。用跑步或者走路来减肥。跑步或者走路是运动锻炼的一种，均能让肌肉活动和身体耗氧量得到提升，进而促进身体脂肪和糖原的耗竭，实现瘦身。因跑步与走路活动强度不

早晨适当快走可以提高心肺功能，促进肌肉和关节的锻炼，长时间的坚持可以起到减肥的作用。一定强度的快走能降低局部脂肪，加速体内脂肪的燃烧，起到全身减脂的作用。但是要想达到减肥目的，需要在专业人员的指导下

行走时，脚踝关节有响声，应考虑是由于关节囊、关节软骨等部位的病变所致。行走的时候，关节内部的气压会变化，气流会产生声音，关节周围的肌肉和韧带会产生声音，而关节周围的肌肉和韧带也会产生声音。这种类型的

走路的时候膝盖骨头响可能是生理现象、骨性关节炎、半月板受损等问题导致的。1、生理现象：走起路来膝关节发出嘎吱嘎吱声，这是一种生理现象，只要不出现膝关节疼痛之类的症状，一般不需要特别的治疗；2、骨性关节

稍微一走路就感觉小腿很酸痛可能是正常情况，也可能是肌肉劳损、关节炎等原因引起，应针对病因采取治疗措施。1、正常情况：平时走路的时候，经常进行一些身体上的运动，或者是肌肉的收缩，所以体内的代谢物比较多，

盆骨骨折通常在2-3个月内就可以行走，如果病情比较严重，还会有更长的时间，这要视骨折的恢复情况来决定。盆骨骨折后，需要根据骨折的部位、稳定程度、骨折处行走时的承重等因素来决定。假如盆骨骨折后稳定，没有出

孩子走路总是脚尖着地，有可能是脚后跟磨破，也有可能是刚学会走路，也有可能是脑瘫。不同的原因，不同的处理方法。1、脚后跟磨破，走路时要踮起脚尖。当脚跟磨破后，孩子会觉得很疼，因此可能会踮起脚尖走路。首先

膝关节在行走弯曲时会出现疼痛的症状，常见的原因有韧带扭伤、半月板损伤、髌骨软化症等，建议对症进行治疗。1、韧带扭伤：膝部有很多重要的韧带，一旦受伤或撕裂，就会导致膝部疼痛，特别是在屈膝的时候，会更加明

宝宝走路脚歪可能是因为走路姿势不正确、扁平足等造成的，应及时就医，明确病因后进行治疗。1、走路姿势不正确：一岁半的宝宝在学走路的时候，一只脚就会向外倾斜，或者是跟在学步车后面学走路。为了防止宝宝出现骨