有问必答>内科> 无氧运动
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性别：男年龄：34标签：无氧运动
病情分析： 你好，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，如举重、百米冲刺等，芝麻糊.豆浆.速食汤.速食粥都是速食食品，是可以在运动之后食用的。意见建议：这些速食食品是可以在运动之后食用的，能够迅速
回复医生：刘玉振
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性别：女年龄：30标签：无氧运动身高
病情分析： 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成意见建议：饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、
回复医生：刘国英
性别：男年龄：29标签：无氧运动胸闷
病情分析： 胸闷常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一,就是胸闷气短.意见建议：建议你进行动
回复医生：李克勤
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性别：女年龄：28标签：运动减肥
病情分析： 有氧运动是指人在氧气充分的情况下进行的体育锻炼，即人体在运动过程中，吸入的氧气与需要相等，达到生理上的平衡。意见建议：有氧运动一般是有节律性、强度低、继续时间长的运动，如：步行、慢跑、骑自
回复医生：尹书方
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性别：女年龄：33标签：运动无氧运动
病情分析： 你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于肾精气血不足导致的症状，治疗方面是可以使用点滋补肾精气血的药物进行治疗一下就是可以的意见建议：一般来说你的情况是可以使用点滋补肾精的左归丸加上点滋补
回复医生：李秀爱
性别：女年龄：33标签：无氧运动
病情分析： 您好，很高兴为你解答。增肌训练是无氧运动，但是有氧运动才更有利于身体健康的。意见建议：增肌训练是局部肌肉的锻炼属于无氧运动，像是慢跑，篮球等运动才是有氧运动，有氧运动有利于心肺功能的锻炼。
回复医生：邢亮
性别：女年龄：39标签：无氧运动运动
病情分析： 有氧运动，全称为有氧代谢运动，指以有氧代谢提供能量的运动，特点是强度低、有节奏、不中断，持续时间长。就是指长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺
回复医生：李彦滨
性别：男年龄：18岁标签：无氧运动长高
病情分析： 你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
回复医生：沙英娟
性别：男年龄：16标签：有氧运动无氧运动
病情分析： 您好，根据您的描述多做运动是有利于促进骨骼和肌肉发育的，同时要注意增加营养。
回复医生：王庆松
性别：男年龄：20岁标签：无氧运动运动
病情分析： 你好，你的情况目前骨折已陈旧性，游离骨块较小，如无明显活动受限等不适，局部疼痛可与对症处理。 意见建议：建议骨科就诊，必要时，手术摘除。
回复医生：胡胜平
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
