有问必答>精神科> 睡眠不佳
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性别：男年龄：标签：睡眠不佳
出现睡眠障碍和胃肠不适的情况，可能是由于心理因素、胃肠道炎症、溃疡性疾病或胃肠肿瘤等因素引起的，因此需要及时进行相关检查以明确具体原因并进行治疗。1、心理因素：当心理压力过大或情绪过度紧张时，例如过度
回复医生：刘正新
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睡不好就到医院挂科。首先要想到是不是心理上有病，如在医院里确定是因为压力和其他问题引起失眠，可到心理科进行咨询，由医生进行心理上的指导，也可对病人进行药物治疗，病人引起失眠有以下诱因：心理因素，环境
回复医生：龚新宇
一般情况下，长期睡眠质量太差可以吃银耳、小米等食物，也可以吃地西泮片、谷维素片等药物。具体分析如下：一、食物1.银耳：银耳属肺、胃、肾经，有养阴润肺，养胃生津之作用，常用于虚劳咳嗽，痰中带血、病后体虚
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签：睡眠不佳压力
压力大睡眠不好可进行日常调整、药物调理等。1、日常调整：假如因为压力太大而睡不安稳，那么就需要在日常的生活中调整自己的心情。平时多做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽等，可以让自己的心神稳定下来。睡前可以
睡眠质量差的人可以通过饮食来改善。脾虚的人可以吃莲子和龙眼。喜欢生气，总生气的人，可以用合欢花、玫瑰、茉莉来泡茶；脾阳虚的时候可以吃一些安神的食物，比如干姜、肉蔻。在中医看来，睡觉就是为了养神，人活
性别：男年龄：标签：睡眠不佳调理中药
睡眠不足的病人通常可服用天王补心丸，人参归脾丸，柏子养心丸之类中药来调理。1、天王补心丸：天王补心丸为中药方剂，滋阴养血，补心安神。对经常失眠、多梦及心血管疾病者可给予天王补心丸，以改善其不良症状。2
性别：男年龄：标签：睡眠不佳上火
上火引起失眠，主要通过饮食调理、药物调理。一、饮食调理：如果出现了上火的症状，要在日常生活中多吃一些容易让人上火的食物，比如羊肉、榴莲、烈性白酒等，在睡觉之前尽量不要喝咖啡、茶等兴奋性饮料，多吃一些
对于60岁的老人来说，如果经常出现失眠的症状，可以从改变自己的生活方式入手，饭后半个小时就可以和街坊邻居一起跳广场舞，晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进血液循环，也可以让家人给自己按摩太阳穴、头皮等部位，
性别：男年龄：标签：睡眠不佳减肥
睡眠不好或者睡眠时间比较少，是有可能导致患者消瘦的。睡眠质量不佳，或失眠等，可引起食欲减退，同时伴有记忆力减退、头晕、头昏、注意力不能集中等，严重影响精神状态。特别是食欲不振的时候，就会出现营养不良
晚上睡不好，一晚上醒很多次可能是生物钟紊乱、神经衰弱等因素引起的，建议患者根据实际情况选择合适的方法来处理。1.生物钟紊乱：长期熬夜会引起昼夜节律失调，夜间睡眠质量不佳，一觉醒来多次。建议病人早点睡觉
多数人在夜间睡眠不佳，是由于不健康环境与习惯、情绪波动、内外刺激等[详细]
如果睡眠不好，可以补充B族维生素、色氨酸和钙等营养物质，有助于改善睡[详细]
失眠患者可补充维生素B1,B6,B12,以调节睡眠。失眠通常由于植物性神经功[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
