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    刺激性食物

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    你的这种情况建议你可以看中医,中医的调理效果很不错。另外你应该注意合理膳食,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性饮食。禁忌饮酒,尤其是啤酒。针对自己,禁忌食用曾引起排便异常及加重腹泻的食物。注意劳逸结合,锻

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