如果出现睡觉天天做梦，那么首先考虑是由于近期压力过大所形成的，或者是由于精神高度紧张，营养不良所形成的脑部的疲惫，就会容易出现做梦。其次一种原因就是由于精神高度紧张或者是由于脑部供血不足就会造成疲惫

晚上一直做梦，说明睡眠较浅，是由多种因素导致的睡眠质量较差。主要有以下几种情况：第一，睡眠环境比较嘈杂，或者温度波动较大会对身体造成一定的刺激，导致大脑接受到身体的信号，增加做梦的几率。第二，患有精

如果出现天天晚上做梦的临床症状，这种情况当然对人体并没有什么好处，尤其是夜间梦比较多，非常容易导致第二天出现头昏脑胀，出现记忆力减退，健忘，精神疲倦等症状。正常情况下做梦是一种非常常见的现象，正常人

晚上出现总是做梦的情况，这种情况提示也是一种睡眠障碍，长期如此的话对人的学习生活工作有很大的影响。出现这样症状的主要原因，可能还是以心理精神压力过大，或者是睡眠环境过于不安静，同时有可能本身就有躯体

做梦很正常，只要不影响正常生活、工作就行，也就是别影响睡眠质量。人在睡觉过程中，脑子依然会发出脑电波的，这种脑电波结合白天或既往的经历，会形成断断续续的梦。一般是不用担心的，如果影响到生活，可以注意

做梦是人人都会有的，只不过有些人清晨起床后想不起来而已。人在睡眠过程中也会出现脑电波的，只是和清醒状态下脑电波不一样而已，既然有脑电波，人就会有思维，这种片段思维组合在一起可能就形成了断断续续的梦。

晚上经常出现做梦这种症状是属于神经衰弱的表现。主要是由于个人生活压力过大，心事过多，情绪不好引起的经常做梦。每天最好多做一些户外的体育运动，比如跑步，跳舞，登山，都是可以提高个人免疫力和身体机能的，

最近经常出现做梦的情况，考虑患者可能是出现了植物神经功能紊乱的现象，患者可能由于工作压力比较大，或者是心情比较复杂造成的，建议患者可以口服谷维素、刺五加脑灵液。建议每日睡前口服热的牛奶一杯，热牛奶可

每天晚上都做梦是正常的生理现象，但是如果梦多尤其是做噩梦影响睡眠质量，导致第二天出现头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等，那就是属于神经功能衰弱，需要及时调整。平时早睡早起，

想要减少做梦的频率，建议平时尤其是睡前两小时不要看刺激场面。保持一种轻松愉快的睡眠环境，有些颜色容易让人感到不适，比如红色、黑色，可能让人有压抑感。平时可以用开水泡泡脚，缓解疲劳。睡前喝牛奶有助于睡