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考后综合症

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考后综合征是指在考试结束之后，比如中考、高考等，一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等。心理专家提醒，对于出现考后综合征的考生，应及时进行疏导和调节，防止出现严重的精神障碍。在每年高考结束之后查看详细

考后综合症问答

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考后综合症,可不可以吃生姜

提问时间：2015-01-17 07:37:10

性别：男年龄：50标签：考后综合症生姜

问题分析：考后综合症,不宜多吃生姜意见建议：生姜含姜黄素，抗氧化，辛辣有刺激，少吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、巧克力、鸡蛋、香蕉、豆腐、鸡蛋、新鲜水果及

回复医生：吴丹

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考后综合症,可不可以吃石榴

提问时间：2015-01-17 06:29:35

性别：男年龄：36标签：考后综合症石榴

问题分析：考后综合症,可以吃石榴意见建议：饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳；适当摄入肉类奶类，以补充蛋白质等。少吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。石榴

回复医生：李晓

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考后综合症,可不可以吃包菜

提问时间：2015-01-16 23:09:48

性别：男年龄：38标签：考后综合症卷心菜

问题分析：考后综合症,可以吃包菜意见建议：包菜富含多种维生素，所含的特殊化合物吲哚具有抗癌作用，饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、香蕉、巧克力、鸡蛋羹、豆腐、新鲜

回复医生：吴丹

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考后综合症,可不可以吃海带

提问时间：2015-01-16 22:12:58

性别：女年龄：48标签：考后综合症海带

问题分析：考后综合症,可以吃海带意见建议：可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用；含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，

回复医生：赵媛

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考后综合症,可不可以吃高蛋白食物

提问时间：2015-01-16 19:32:35

性别：女年龄：22标签：考后综合症

问题分析：考后综合症,可以吃高蛋白食物意见建议：人的膳食中必须提供足够质和量的蛋白质，才能维持组织、细胞的生长、更新和修复。参与多种重要的生理功能：如催化功能、调节功能、运输功能、储存功能、保护功能和

回复医生：吴梦婷

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考后综合症,可不可以吃红薯

提问时间：2015-01-16 19:19:39

性别：女年龄：38标签：考后综合症红薯

问题分析：考后综合症,可以吃红薯意见建议：多摄入高蛋白，高维生素，高膳食纤维的食物并补充各种新鲜水果、蔬菜。辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；忌偏食；忌咖啡、可可，烟酒等兴奋性饮料；注意休息，避免劳

回复医生：李晓

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考后综合症,可不可以吃茄子

提问时间：2015-01-16 19:02:55

性别：女年龄：23标签：考后综合症茄子

问题分析：考后综合症,可以吃茄子意见建议：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆

回复医生：赵秀群

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考后综合症,可不可以吃日本豆腐

提问时间：2015-01-16 18:49:52

性别：男年龄：24标签：考后综合症豆腐

问题分析：考后综合症,可以吃日本豆腐意见建议：宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物，多吃蔬菜水果；主食、肉、蛋、蔬菜、汤要搭配好；饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；禁吃辛辣

回复医生：李晓

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怎么处理考后综合症？

提问时间：2014-12-08 14:50:08

性别：男年龄：18岁标签：考后综合症

指导意见：你好，需要控制好情绪稳定，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

回复医生：赵跃成

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考后综合症应该怎么治疗啊？

提问时间：2014-12-07 18:05:08

性别：男年龄：18岁标签：考后综合症睡眠紧张

指导意见：您好，高考结束后会有不少考生因为压力过大或者过于放松而“崩溃”，出现抑郁、自闭、肠胃不适等症状。这些都是“高考后综合症”的表现。面对这些情况，考生应当调整好心态，参加社会活动，寻找自身价值

回复医生：赵寿永

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