有问必答>中医科> 气虚体质
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性别：男年龄：标签：气虚体质
气虚体质的人应该吃补气的食品的，也可以用些药膳来调理的，因为食物中没有适合吃的，没有补气的食品的，或吃些红枣，桂圆肉补血补气，山药健脾补气等。炖鸡，炖鸽子吃，或用黄芪，党参泡水喝。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：气虚体质茶
气虚会出现少气懒言，全身疲倦乏力，声音低怯，动则气短，容易出虚汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热汗，子宫下垂等症状。如果病情比较轻，可以通过服用代茶饮来进行治疗。主要是用补气的药物黄芪和党参来
性别：男年龄：标签：气虚体质调理
气虚体质主要是身体中的热量不足、害怕冷、阳气比较虚弱，气虚体质也可以叫气短派，这样的体质想要调养，主要在于增补元气，生活中一定要注意饮食，定食定量、不能吃零食，不要吃甜食物，高脂或高糖，呼吸新鲜空气
气虚体质表现为身体乏力，说话有气无力，脏器发生下垂，如胃下垂，女性月经不调，脱肛等，长期而言对身体有害。进行调理时需要补气。最简单的调理方法是食用人参等补气的食物。也可以采用针灸进行调理，可以针灸某
性别：男年龄：标签：气虚体质体寒参苓白术丸
是可以吃的，这种药主要就是健脾益气，用于体倦乏力，食少便溏。要注意泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服，高血压，心脏病，肾脏病，糖尿病严重患者及孕妇应在医师指导下服用。
气虚体质可以通过用补肾益气的中药来调理的，还可以通过多加运动来增强抵抗力，也有助于缓解气虚阳虚症状的，适量运动，气虚体质易出现肌肉松软，倦怠乏力，不喜运动，抵抗力弱，因此生活调摄方面要做到，起居有规
气虚体质的人多吃一些大枣之类的补气健脾的食物，其次也可以用山药粥调理身体。还可以适当的进食一些鸡肉、牛肉、土豆、小米、以及羊肉、红米、南瓜等，这些都具有补气虚的作用。
性别：男年龄：标签：气虚体质调理亚健康
气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干和鲢鱼的食物。少吃具有耗气作用的食物，如空心菜和生萝卜。寒凉和肥甘厚腻的食物也要少吃，以免伤中阳，导致痰湿体质。气虚体质者的补益要慢慢来，粥对
注意是通过脾主运化，脾为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜生萝卜等。
可以先接种一些防止流感的疫苗，不要经常去容易受到感染的地方，传染性比较。必要的身体锻炼，增强自己本身的身体素质，可以提高自身对外界的抵抗力能力。合理的饮食习惯，饮食生活作息有规律，避免熬夜的情况发生
气虚质体质的表现可分为典型症状和特定症状。1、典型症状：比较常见的情[详细]
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