有问必答>精神科> 睡眠障碍
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性别：男年龄：标签：睡眠障碍精神分裂
这种现象可能是精神系统引起的功能性障碍。平时应该多参加一些社会活动，如果有影响睡眠，需要选择镇静类药物，平时多吃点核桃，葵花籽，牛油果，火龙果儿，西红柿，胡萝卜等水果蔬菜。转移注意力。
回复医生：刘强
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性别：男年龄：标签：睡眠障碍失眠
主要还是从自身上来调节，养成科学规律的生活，喜欢每天定时定量进餐，一定要保证蛋白质及维生素的摄入，白天适当的运动，这样有利于晚上睡眠，尤其是夜间睡眠前以温水泡脚。
性别：男年龄：标签：睡眠障碍
出现了睡眠障碍，需要去医院检查一下微量元素和钙，因为如果缺钙可能会出现失眠的症状，如确定缺乏要及时的补充钙质，可多吃一些富含钙质的食物，多晒太阳，有利于钙质的吸收，如果检查不缺钙，就需要使用一些调节
情况比较严重去本地的医院找个专家治疗，治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
是睡眠时间过长。睡十几个小时，仍然昏昏沉沉，没有精神，这种时候需要排除有没有大脑病变引起的，根据检查结果针对性地用药进行治疗。如果是焦虑失眠症引起的睡眠障碍，也就是睡眠的时间比较短，伴有心烦、焦虑这
睡眠障碍的发生通常被认为与自主神经功能障碍或肾虚有关，不能排除由情绪低落或心理原因引起的失眠和睡眠障碍。在医生的指导下，可辅以针灸按摩或温水泡脚。关注自己的心理健康，有意识地提高身体素质，树立整体的
性别：男年龄：标签：睡眠障碍鸡蛋
睡眠焦虑症是睡眠不安，无法入睡由于循环的思想，频繁的觉醒，如果没有充足的睡眠，第二天的紧张和焦虑会如何发展沉闷和疲倦。通过积极地思考过程，尝试放松心灵。在放松的同时，不要考虑任何事情。柔和的音乐，深
性别：男年龄：标签：睡眠障碍入睡困难
目前出现入睡困难，主要考虑就是有一定的植物神经功能紊乱造成的，有一定的睡眠障碍的情况的，尽量调整好自己的精神状态。平时需要规律生活，均衡饮食，避免情绪波动，生活压力。根据病情的不同，可以在医生指导下
孩子睡眠障碍，做一下微量元素的检查，平时让宝宝白天少睡一些，晚上会比较安稳。也可能和缺钙有关系，如果缺钙明显是需要进行补充的，随着宝宝的生长发育也会慢慢好转的。
通常，三甲或以上级别有资质的医院都可以治疗该疾病，另外压力过大是会造成神经衰弱，引起失眠的，平时多做运动，锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下压力，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，
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