菌菇营养丰富，最近听说VD3比VD好，因VD3是活性钙人体好吸收。请问菌菇里含的是活性VD3还是VD？
请问菌菇里含的是活性VD3还是VD？
vd3是维生素D3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素，维生素D缺乏与骨质疏松有着密切的关系。
宝宝vd缺乏可以通过口服维生素d或是肌肉注射给药。要根据维生素d的缺乏情况来看，通常都是口服就可以。一定要严格地在医生的指导下，根据检查结果合理的用药。然后在平时还需要吃食物来进行补充。
早上吃效果比较好，宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D（鱼肝油），早上给宝宝吃鱼肝油，促进钙吸收和晒太阳是一样的效果，如果宝宝晒太阳机会少，所以一定要给宝宝补充鱼肝油。
宝宝母乳性腹泻不要补充Vd。母乳性腹泻的孩子，大便异常频繁，次数逐次增多，一般每天大便3—7次。而且大便水分多，呈泡沫稀水样，还带有特殊的酸臭味。便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。
有一定的副作用。常见的副作用是恶心，呕吐，偶有应用后出现轻度腹泻或者是便秘的人群。这种药物吸收比较少，对肝肾功能的损伤不是很大。但要注意，如果长期服用，有可能导致铝的蓄积中毒，就会出现记忆力减退，头痛，头晕等不适。这种药物应用时间一般不宜超过两周，如果服用不超过两周，则多不会导致明显的铝中毒。
一般要在半个小时以后才可以吃药。宝宝一旦感冒那么就要及早的来进行治疗，如果耽误治疗，很有可能会诱发一些其他的情况，宝宝感冒也有可能会出现高烧。在此期间，可以停止服用钙片和维生素d。等孩子感冒康复后再服用。