颈椎病能枕枕头睡觉。
颈椎病多是因为长期的劳损或者日常生活中长时间保持保持不正确的姿势所导致的。因为人体的颈椎是具有一定的生理曲度的,而正确的使用枕头刚好能够起到承托,如果睡觉时不使用枕头,就会增加颈椎的压力,加重颈椎病的并且。所以颈椎病患者在睡觉时必须正确的使用枕头。
建议颈椎病患者选择的枕头高度在一拳左右,并且需要较硬的材质。
颈椎病病人的枕头,其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头,与头部接触面积减少,压强增大,头皮和颈椎会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会造成颈部肌肉疲劳,使病情加重。
颈椎病是由于不良的习惯,是外力引起的,以颈椎和肩膀,手部的麻木,疼痛,头痛,头晕等一系列临床表现的综合征。颈椎病治疗包括保守治疗和手术治疗,保守治疗当中有牵引治疗,也有用颈部枕治疗。而啤酒瓶就相当于颈部枕,是可以治疗颈椎病的,因为它比较硬,可以使用专门的颈部枕头。一般以自己的拳头高度为一点,用到脖子下面,一般是以七公分为宜。
颈椎病晚上睡觉最好枕薄枕。
颈椎病大多数是由于颈椎退行性改变、椎体骨质增生、黄韧带肥厚、后种韧带骨化、间盘组织突出,刺激脊髓神经,使患者出现颈肩背部疼痛及上肢的麻木、酸痛、肌力下降。患者的颈背肌肉紧张痉挛得不到有效的缓解,会出现颈背部酸痛、乏累、疼痛。
建议患者在日常生活中不要太过劳累,同时还要有正确的睡眠姿势。
颈椎病晚上睡觉需要注意以下几点。
颈椎病患者的睡觉是需要非常注意的,因为正确的睡觉姿势是可以帮助疾病恢复的,如果睡觉姿势不当也会导致颈椎病病情恶化。首先,颈椎病患者在睡前可以对局部进行热敷,促进血液循环,并注意保暖。其次还需要选择一个质地软硬适中的枕头,枕头高度为一拳即可,这样就可以对疾病的恢复起到帮助。
枕酒瓶睡觉不能治颈椎病。脖子下方可以放一个圆形的枕头,可以让颈部保持生理上的凸起,因为酒瓶很硬,不能改善生理性的前凸,也不能保持生理性的前凸,还可以做一些有弧度的枕头。可以采用垫低枕来减轻颈部肌肉的痉挛,减轻颈椎间盘突出的情况。长期使用瓶子,不仅感觉不舒服,反而会感觉到颈椎的不舒服,不能用来治疗颈椎病,只能暂时使用,以减轻颈椎的紧张。