该看看两次月经间隔时间，如果超过25天以上，也是正常月经周期范围之内，属于个体差异，不必药物治疗。如果月经间隔时间比较短，在20天左右，这就是月经频发，和黄体功能异常有关系。
正常的月经周期应该是28天左右的时间，月初月末各来一次月经可能是功能性子宫出血、宫颈炎、子宫肌瘤等原因导致的。上述症状，都有可能会导致月经不调，从而导致月初月末各来一次月经。建议患者及时就医，在医生指导下对症治疗。同时还需要注意饮食，平时多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，此外还需要注意休息，不能过度劳累，还要注意保暖，以免受凉。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经初潮的时间还是有早晚差异的，所以注意观察乳房的发育等，平时多加强营养即可，多进行有氧运动也可以帮助青春期发育的，所以建议少食多餐，多注意加强营养。如果有必要的话，可以查查激素问题。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
