要想阻止月经来潮，最好是口服复方短效避孕药。如果每天持续使用，可以起到抑制排卵的作用。这是一种短期的避孕药，不过也不需要担心会有任何的副作用，服用其他的药，会延迟月经，但也不是百分百可以在考试那天停止来潮。优思明是在中考的第一个月月经后服用，一天一颗，一直吃到考试结束，停药3-7天。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
体育中的考试对于人体的热量消耗比较大，所以最好是以高热量的食物为主，那么需要吃早餐的，而且早餐需要营养，并且多以能补充能量的食物为主。比进食些牛奶、鸡蛋以及牛肉，另外可以适当的进食些巧克力但是早餐需要适量，如果吃的太多，反而不利于运动，所以最好按照患者平时的早餐量，适当补充即可。
生长在浆膜下的3cm肌瘤通常无不适，不需手术，定期复查就可以。子宫肌瘤是妇科最常见的良性肿瘤。肌瘤长在子宫肌间壁、浆膜下、黏膜下及宫颈。绝大部分没有明显的自觉症状，无症状的肌瘤，不干预。
抽之后不要吃含糖量高的食物和辛辣食物，对恢复不好。含糖量高的食物：患者如果摄入含糖量过高的食物，血糖太高会影响伤口的愈合。含糖量较高的食物有白糖、红糖与蜂蜜、面粉等。辛辣刺激的食物：因为患者摄入辛辣刺激的食物后，会出现燥热以及出汗等机体反应。由于汗液可能会存在一定数量的细菌。如果吸脂手术后微创小切口附近的汗腺大量分泌汗液，不利于创面的愈合，还容易导致局部的细菌繁殖，容易增加术后感染的风险。建议到正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，做好护理工作。
可以给孩子多吃一些核桃，有利于增强记忆力，给孩子多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以帮助孩子恢复体力，每天晚上睡觉之前给孩子喝一杯牛仔，有帮助睡眠的作用，孩子现在这个时期虽然说学习很重要，但是我不能强度太大的，毕竟身体是革命的本钱。
首先培养中考小孩的思维方法，避免机械重复，系统把握每科的知识点很重要；注意调节考生情绪，做到了行动上的“不急”，心理才能“不躁‘；进行积极的自我暗示；给自己制定合理的目标这种目标要以努力后能达到为标准，不要给自己下达”硬性指标“。不要大疲劳战术，保持睡眠充足。
