洗头的时候掉很多头发怎么办

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我这段时间洗头发总是掉很多的头发,一拽就是一把,该怎么办呀?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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施参 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:适当的减少膳食中的清淡的食物的摄入,补充一定的蔬菜及水果,补充维生素的摄入,减少膳食中的油脂及动物食品的摄入,并注意休息,不要有太大的精神压力,不熬夜。
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李锐 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导:脱发有很多原因造成,在没有明确原因的情况下,建议进行日常的综合调理。注意劳逸结合,不要熬夜,学会排解自己的压力,食物要多样化
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魏威胜 主治医师 东莞市石排医院 皮肤科 二级甲等
擅长:灰指甲,痤疮,体癣
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指导意见:脱发的话,要考虑和头发油腻,精神压力大,睡眠质量差、贫血或者缺少微量元素等等原因有关. 避免刺激,可服用养血生发胶囊,局部可外用促头发生长的米诺地尔液。注意休息,平时多吃点核桃、芝麻等食品
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脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发,所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治的脱发有一定的好处。脱发是指头发脱落的现象。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

每天洗头的时候有掉头发的现象,这也是属于正常的生理现象,平时的时候头发具有代谢的功能异常,可以长出新的头发,平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张,身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,洗头头发掉可以通过日常护理进行改善,具体内容如下:
洗头的时候脱发比较常见,这可能是精神压力大、内分泌失调等因素造成的。因此,洗头头发掉可以通过日常护理进行改善。患者要注意定期清洁头皮,要避免使用刺激性较强的洗护产品,也要避免使用温度过高的水来清洁头皮,以免对头皮产生刺激。此外,患者要有良好的情绪,尽量避免晚睡,患者可以多吃新鲜蔬菜,也可以适当地进行运动。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

患者可以服用药物和维生素B复合片进行治疗。也可以更换合适的洗发水,可以减少脱发,预防各种疾病。频繁脱发可能与洗发水质量差和头皮刺激有很大关系,因此可能会发生脱发。此外,脱发也可能由于气血不足和营养不良而发生。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

洗头发时经常掉头发应该要去医院检查一下是不是缺乏维生素,如果存在问题,可以选择用缺什么补什么的办法,补充维生素,也可以适用生姜熬水,然后洗头可以起到生发的作用。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,可以通过减压、调整饮食、头部按摩等方式来减少掉发。
1、减压。当精神压力过大时或者情绪的突然刺激都有可能引起脱发,患者应该适当缓解压力,放松心情有利于减少脱发。
2.调整饮食。患者不要过多进食辛辣刺激、油腻的食物,进食太多油腻食物容易阻碍脾胃的运化,使气血生发不足,头发得不到濡养而脱落。所以患者应该少吃辛辣、油腻之品,多吃蔬菜水果,补充头发生长必需的维生素和铁剂,促进头发生长。
3.头部按摩。患者用手按摩头皮,有利于头部的供血,促进头发生长。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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