引起白天乏力晚上精神好的原因如下：首先考虑是否是长期处于这种状态下，比如玩游戏、熬夜工作所致的。个人心里上的问题，心情过于压抑，给自己施加的压力过大。考虑是脑部的疾病，比如神经衰弱症、高血压。是否是睡前常喜欢喝红酒、咖啡或者含有刺激性的食物所致。平时生活中在睡觉前保持心情平静，做一些睡前运动。
属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致的感觉乏力，没精神，容易疲惫，脱发的症状。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃核桃和黑色素高的食物，必要时及时的就诊。
白天感觉很困很乏力是低血糖或者贫血等现象，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的，减少吃辛辣油腻的食物，避免剧烈运动，注意卧床休息。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是肝胆疾病，有可能是由于贫血导致的。
指导建议：这种情况主要就是建议去医院化验血常规，做肝胆彩超，化验肝功能乙肝5项检查一下，确定具体的病因，再对症进行治疗。
头晕没精神乏力不一定是肾虚。可能是慢性脑供血不足，机体每天每分钟通过大脑的血流量是800-1000ml，随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状。
嗜睡，多梦，乏力，没有精神，考虑是由于过度劳累引起的，可以多进行休息，不要有过大的心理负担。有可能是由于脾虚肾虚导致的，也有可能是由于神经衰弱引起的，可以服用营养神经的药物进行治疗。