抑郁症的症状是什么,如何克服?

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问题描述:抑郁症的症状是什么,如何克服?
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韩丹 陕西中医药大学附属医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强...
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心理指导:你好,抑郁症是从发病到今有2年以上,并伴有情绪低落,兴趣减退,无助感,自卑感,自我评价低,易怒,睡眠障碍,更甚者有***倾向。心理疗法是尽量不要一个人待着,多出去走走,散散心,和朋友一起,获得朋友们的支持与帮助,转移注意力,培养自己的兴趣,希望我的解答对你有所帮助。
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裴晓贤 医师 张家港市康乐医院 精神科 二级乙等
擅长:精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,...
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指导意见:你好,抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往
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李学峰 敖汉旗新地学校 精神科 一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:你好。抑郁症的典型症状是情绪低落,思维缓慢,言语动作迟缓。要想改善症状,首先要培养积极乐观的心态。另外,平时要多参加一些有益的文体活动,多到户外呼吸新鲜空气等。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
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胡弘伟 龙泉快乐家庭教育学校 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:抑郁症是一种比较常见的心理障碍,是需要接受专业的治疗的。
心理指导:抑郁症的一些主要症状为心境低落,对生活失去兴趣,有***倾向,产生无望感,还可能有失眠,症状持续3个月。但是请您不要硬把这些症状和自己对照,因为这些症状都是有一个区间范围的,是有程度区分的,必须通过专业评估才可以。抑郁症一般都是心理社会因素导致,轻中度抑郁症,一般都是采用心理治疗,但是重度的抑郁症就要药物治疗了,结合一定的心理治疗和疏导。药物治疗是治标,心理治疗才是治本。药物治疗比较容易出现反复的情况。
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相关问答

抑郁症有多种表现,主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状,比如的食欲、睡眠、身体不适等这些表现,所以大多数抑郁症状态的人会吃不下,睡不香,然后身体会有各种疼痛不适。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

情绪低落、对事物缺乏兴趣是抑郁症比较典型的症状。若怀疑自己患上了抑郁症,建议前往医院明确诊断,尽早治疗。
对于抑郁症的患者,其常见的症状就是情绪低落,常常感到沮丧、悲伤、消极和无望,这种情绪低落会持续存在,并且不易被外界所改变。此外,患者还可能失去对原本感兴趣的活动和事物的兴趣,无法从中获得乐趣和满足感。抑郁症还表现为焦虑、思维迟缓、自责自罪、睡眠障碍、食欲下降等症状。抑郁症是一种严重的心理障碍,应及早用药治疗,例如帕罗西汀、丙咪嗪片等。
患者也可以考虑选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。该药物温补肾阳,常用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,可较好地改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状,且药性温和,不易出现不良反应。

崔界峰 副主任医师 精神科 回龙观医院 已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

儿童抑郁症的症状表现有很多,从行为表现上来看儿童抑郁症的症状。多动,攻击别人,害怕去学校,不愿社交,故意回避熟人,不服从管教,记忆力下降,离家出走,甚至有厌世和自残、自杀行为等。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

情绪低落,容易哭是抑郁症比较典型的表现,除此之外,还可以通过以下症状判断是否患上抑郁症:
1.持续的情绪低落:抑郁症患者常感到长期的悲伤、绝望或空虚,情绪低落无法摆脱。
2.兴趣和愉悦度下降:对日常活动、爱好、社交和性活动等失去兴趣,无法从事以往会带来快乐的事物。
3.睡眠问题:失眠或嗜睡,可能难以入睡,早醒或过度睡眠。
4.精力减退:感到疲劳、无力和缺乏活力,即使进行简单的日常活动也感到极度困难。
5.食欲改变:食欲不振或食欲过度,导致体重减轻或增加。
6.注意力和集中力减退:难以集中注意力、做决策或记忆事物,工作和学习表现下降。
7.自我价值感下降:对自己产生负向的自我评价,自责自罪感增加,觉得自己毫无价值。
抑郁症对身心健康有较为严重的危害,建议患者及时用药治疗。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是常用于治疗抑郁症的中成药,其具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,对改善情绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状都有较好的效用。

崔界峰 副主任医师 精神科 回龙观医院 已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

怀孕抑郁症可能有丧失兴趣、心烦、失眠等症状。
抑郁症以情绪低落、对一切不感兴趣、心烦、易哭、失眠等为特征,爱发脾气、精神压抑、情绪低落、压抑,严重者有轻生念头。在孕期应注意控制不良嗜好,减少精神压力。孕期切忌用药,自己控制自己的情绪,多去户外运动,呼吸新鲜的空气,忌一个人孤独,与亲近之人谈朋友,多多交往,症状就减轻了,准时进行产前检查,保持愉快的心情。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁症性失眠的症状是睡眠质量不好,睡眠障碍等。
抑郁症失眠是很常见的一种症状,会导致睡眠质量变差,多梦,早醒等问题,并且抑郁症在失眠的时候脑海里总会出现一些不愉快的事情,会让患者忧心忡忡,在出现抑郁症表现的时候,可以及时选择药物或者心理治疗的方式,达到缓解抑郁症的目的。
有失眠的症状,要保持饮食清淡,尤其是在晚上睡觉之前,千万不要喝茶,也不要喝咖啡之类的饮品,可以多喝水。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。