似乎是网络成瘾,很想戒除,不知

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似乎是网络成瘾,很想戒除,不知道应该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院 精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
心理分析:网络成瘾是一种心理障碍,不仅不利于个体的健康发展,还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因
心理指导:网络成瘾较为严重的可以以橡皮筋代替电击。只要心中一有上网的念头不能消除就拉手腕上的橡皮筋,直到消除上网的念头为止
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相关问答

预防儿童网络成瘾的办法有全面渗透,多渠道、全方位推进策略。创设良好的网络使用环境策略,创设良好的校园网络使用环境,并能适当增加符合青少年天性的娱乐和游戏内容,寓教于乐,是把青少年学生吸引到校园网来,并预防青少年网瘾的重要策略。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理分析:网络成瘾是一种心理障碍,不仅不利于个体的健康发展,还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因
心理指导:网络成瘾较为严重的可以以橡皮筋代替电击。只要心中一有上网的念头不能消除就拉手腕上的橡皮筋,直到消除上网的念头为止

童艳 心理诊所 上海知趣信息公司 已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

意见建议:网瘾属于精神疾病范畴,与自身自治力过低,有一定的关系建议找心理医师诊治为好。

张焕臣 医师 中医科 威县常屯乡卫生院 已帮助用户:68327
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病

心理分析:你好,其实你有这种想法就已经走出了第一步。我认为成瘾的事唯有意志力去坚持才能戒掉,希望你做好心理准备。
心理指导:我建议首先你最近尽量把自己课余时间全部安排好,尽量让自己忙到不会想去上网,其次,你还可以多去了解关于网络成瘾的危害让自己从心里讨厌上网,只要你坚持,你想上网的欲望就会慢慢变到没有,谢谢。

饶乐 心理诊所 已帮助用户:254
擅长:心理障碍,网络依赖,网络综合症,儿童孤独症

问题分析:网络游戏成瘾只是网络成瘾其中一个形式,网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,从而影响社会功能。
意见建议:网络成瘾包括网络游戏成瘾,网络关系成瘾,网络信息收集成瘾,网络色情成瘾,网络强迫行为等。

易英丽 心理诊所 已帮助用户:420
擅长:情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍


意见建议:你好,合理的节制,这是属于入迷了。需要强制解除。

李兴业 儿科 河北省邢台威县七级卫生院 已帮助用户:19030
擅长:擅长;小儿脑瘫,消化疾病,腹泻,小儿多动症,自闭症。