怀孕回老家失眠的解决方法如下：
1、确保睡眠环境舒适安静黑暗，卧室可以像以前一样改造，缓解环境变化导致睡不着的情况。
2、睡不着的话，可以离开房间，看书做自己喜欢的事情，也可以泡泡热水脚，直到犯困再进屋睡觉。
3、请避免长时间午睡或白天午睡。否则，晚上就更睡不着觉了。午睡15-20分钟可以，但下午3点以后不要午睡。
3岁宝宝视力正常参考值最少为0.5。
3岁是视觉发育的关键期，通常是远视的状态，大概300多的远视储备。随着年成长眼轴增长，逐渐发展向正视化，9岁左右是正视眼状态。3岁儿童不仅要检查视力，还要检查眼位、眼轴、角膜曲率、屈光状态等，建立档案，大概半年复查。若有高度屈光不正、屈光参差、斜视的症状，要及时配镜，看是否弱视，若有弱视要加弱视训练。若远视储备不足要预防近视，每天两小时间断性进行户外活动，形成良好用眼习惯。若散瞳伴有近视，根据医生指导配戴近视眼镜，控制近视，半年时间要定期复查。
怀孕十三周有胎动。
怀孕后，胎儿成形后会出现胎动，正常情况下在12周左右就会出现胎动，到了13周通常会有胎动，但是由于胎儿还很小，动的幅度不大，力度也不大。一般怀孕18周~20周左右就能感受到较为明显的胎动。如果孕18周或孕20周后仍无明显的胎动，应尽快去医院做进一步的检查。
日常生活中，孕妇应当注意可以根据自己的实际情况适当进行活动，但是要量力而行，避免过于劳累。
孕酮一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素。
处于卵泡期，正常值为0.6～1.9nmol/L；黄体期正常值为20.7～102.4nmol/L；孕7周正常值为76.4±23.7nmol/L，所以孕三周的正常值在这范围内。孕酮与生育有着密切的关系。如果在怀孕初期出现孕酮低的情况建议及时到医院接受治疗，这样才能有效的改善情况。如果是由于黄体功能不全，而导致分泌的孕酮量不足，孕妇可以采取补充黄体酮来治疗。
到了怀孕的第13个星期，孩子的情况已经很好了。
正常情况下，妊娠12个星期以前是不会很平稳的，因此有80%的人会在12个星期以前就会有流产。在医学上，12个星期以前是不能同房的，以免引起孩子的流产。在妊娠13个星期之后，可以有空同房，不过要注意安全。女性在13个月内需要进行nt检测，nt检测需要11-14个星期。胎儿生长和生长良好，可以定期进行孕期的检查。
孕13周需B超复查胎儿颈项透明层厚度（需提前1-2周预约彩超室），正常不得大于2.5毫米。若大于2.5mm,则考虑异常，这可能和胎儿染色体核型异常等机构异常相关，也可能和婴儿先天性心脏病有关。
另外还可以检测到胎心率、宫缩次数等指标，对预测宝宝出生后的健康和疾病都非常重要。此外,DSA也能帮助医生了解胚胎发育过程中有无畸形细胞形成。评估胎儿有无唐氏综合症早期检查的最佳时机为妊娠11～13周。