发热至38.5℃以下时，可以采取以下方法降温，用温水毛巾敷前额部，擦四肢和前胸后背。但在进行这些降温自处理时，如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止这种降温的方法。发热至38.5℃以上时药物降温也是常用的退热方法。为了防止高热惊厥，要立即送孩子去医院请医生帮助治疗。
经常出现发烧的现象，是由于体质虚弱，抗病能力差的表现，出现这种现象以后，平时应该注意加强营养，多吃一些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。不要熬夜过度，多参加体育锻炼，加强体质，体质强壮以后，抗病能力就强，不会容易导致反复发烧的现象。
小儿反复发热可给予物理降温，用湿毛巾擦拭孩子的额头、腋窝、肘窝、腹股沟、颈部、四肢等位置的皮肤以帮助散热。如果体温超过38.5度，可给予退烧药口服以降体温，多给孩子喂水，少去公共场所。
儿童反复发烧首先要明确病因，采取物理降温或药物治疗。退烧药可以在医生的指导下服用。比如退烧药，比如美林，泰诺林，瑞之清，栓剂的效果要比退烧药好，但是一般情况下，在摄氏39℃以下，是不建议使用栓剂的。如果孩子反复发烧，可以通过服用退热药物和物理降温的方法来快速退烧。儿童发烧时体温低于38.5度，可采取物理降温措施。物理降温是一种简单、有效、安全、常规的降温方法，可以用温热毛巾湿敷额头/腋窝/颈部/大腿根、腹股沟、?窝、后脑勺等大血管较浅的部位，多喝一些温热的液体，比如新鲜的果汁、热粥、热汤、热奶（宝宝没有腹泻的情况下）。
发烧应该选用冷敷的方法进行物理降温，用冰袋敷大血管处如颈部，腋下，腹股沟处。也可以用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。不仅能帮助降温退烧，还能帮助避免体温再次升高。