气虚一般是由于平时经常的熬夜、节食减肥、过度劳累等原因引起的。可以服用生晒参切片，每次少量煎煮，可以较快达到大补元气的效果。其次再服用一些黄芪口服液调理，必要时去医院的中医科用中药辨证治疗。
中医里女人气虚的原因一般有身体乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下：
1.身体乏力：全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语：不爱说话，总感觉有气无力，说话声音稍微大一点都会觉得不舒服，说话声音比较低微，发病期间不愿意与别人交流。
3.头晕目眩：头晕，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。
4.自汗：白天在无明显体力劳动的情况下，甚至无明显诱因就会出汗，严重者会出现大量出汗的症状。
首先，是饮食不节，现代人的生活节奏比较快，饮食不规律，暴饮暴食，这是非常容易造成脾的运化功能失调，造成脾气虚。素体脾胃虚弱，跟自幼的体质有关系，如果后天再失于调养，也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系，思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚，也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主，常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤，都是以健脾补气为主。
饮食结构不均衡，导致营养缺乏，过于的劳累等引起的，如果月经量过多也会引起血虚的症状，引起全身不适，导致疲乏无力，多吃一些补血养血的食物，时可以口服一些补气的药物有利于改善症状。
肩周炎可能是外伤引起的。肩周炎主要是出现在40岁以后的中年人，此时人体组织退行性病变，对外界压力的耐受性会降低。如果长时间的运动，或是姿势不好，都会造成永久性的伤害。肩部急性挫伤、牵拉伤，如果没有及时的处理，就会导致肩周炎。肩周炎的病因可能与颈椎病、心肺功能障碍有关，但由于原发病时间较长，肩部肌肉持续性痉挛、缺血，导致肩部肌肉持续性痉挛、缺血，从而导致肩关节周围炎。
朋友你好，你这情况可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液来调理的。