宝宝在白天不要睡的时间太长，可以给宝宝提供舒适的触觉感受类的玩具，室内温度最好保持在25度左右就可以了，用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。
一岁以下的儿童患有这种睡眠障碍，主要是由于精神压力，或者由于缺乏阳光和维生素D缺乏。也可能是由于缺钙、缺铁或缺锌等因素。儿童在确定缺陷的前提下，需要进行体格检查和相应的辅助检查，以便及时补充和治疗。疾病的早期发现、早期诊断和治疗。
宝宝中午不睡觉是一个正常的生理现象，因为有些孩子有午睡的习惯，有些孩子没有午睡的习惯，中午长期没有睡觉，自然就没有午休的习惯的，只要孩子身体健康，没有什么不良的现象，就可以了，孩子中午不睡觉可能是晚上的睡眠充足，中午自然就不用睡觉了，如果想要孩子养成午睡的习惯，可以每天中午吃完饭后让孩子活动活动，让孩子感觉到疲劳，自然就会想要睡觉了。
宝宝不睡觉多是因为白天睡得比较多，晚上不睡觉。可以适当的调整宝宝的睡眠时间，不要让宝宝白天睡得太多。其次也可能是宝宝身体不舒服，可以适当的观察宝宝的食欲。
四个月的宝宝白天不睡觉，有可能是和没有安静的环境，白天室内光线过足等有关。要避免嘈杂的环境，宝宝的卧室要用窗帘等遮挡阳光，创造安静、舒适、温暖的睡眠环境，有利于宝宝尽快入睡。可以提高睡眠质量。
婴儿晚上不睡觉，原因是多方面的，首先可能还是处于，长牙的阶段，这个时候，孩子的牙龈肿胀难受，对于睡眠来说会造成不好的影响。其次，如果宝宝晚上没有吃饱，睡眠自然不会好。当然，孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现，由于肠道蠕动的难受，也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后，当宝宝生病期间，身子难受，睡眠质量也会大大下降。
