避孕药里面含有大量的雌激素或者是孕激素，它们属于激素类药物，如果女性长期服用，可能会扰乱女性体内的激素水平，这就可能会对月经造成一定的影响，出现月经量少的情况。当出现这种情况后，建议女性立即停止服用避孕药，并在医生的指导下适当服用药物来调理月经，比如定坤丹、益母草颗粒、调经丸等，平时应注意休息，保持积极乐观的心态。
艾灸后的强烈反应可能是排泄反应引起的。如果身体受不了，你需要停止艾灸治疗，喝温水好好休息。下次我们做艾灸治疗时，要控制艾灸的刺激，不要太久。一般做艾灸治疗，可到中医常规科或针灸推拿科进行治疗。
长期贫血是病人体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如病人长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致比病人出现一系列症状。比如：面色苍白体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状。
长期熬夜想要调整回来可以选择饮食调节、睡眠习惯调节和使用助眠产品等方式。长期熬夜会扰乱身体内分泌水平，降低新陈代谢，百害而无一利。
首先，失眠人群可以选择饮食调节。早饭和午饭多吃一些营养丰富的食物，如番茄、牛肉、蘑菇等，保证白天能量充沛。而晚饭则要选择吃一些无刺激性、易消化的食物，如小米粥、南瓜、冬瓜等，避免夜间积食，导致失眠人群被动熬夜。
其次，失眠人群可以选择睡眠习惯调节。有些失眠人群习惯在中午小憩，但是为了晚间更好更快入睡，建议有午睡习惯的失眠者取消午睡。并且在晚间入睡前，避免做剧烈运动和长时间玩手机、电脑。此外还要尽量选择安静、黑暗的入睡环境。定好闹钟，在规定的时间入睡和起床。
最后，失眠人群还可以选择使用助眠产品。如晚必安酸枣仁油软胶囊，它是一种含有野生酸枣仁的天然助眠产品，它能够缓解长期熬夜导致的入睡困难、睡眠浅、失眠等症状，是长期熬夜者调整睡眠的较好选择。
都是中药中的上品，可以适当的长时间服用。但是需要强调一点，任何药物的服用都有一定的疗程，都需要结合身体的情况而进行服用。如果在服用中出现上火、感冒、食积停滞、湿热等情况时，要暂时停药，服用更符合身体情况的一些药物进行调理。
